Freeletics Bodyweight

Freeletics Bodyweight - icon

5.8.2 на Андроид

Freeletics

Тренировки с профессиональным наставником

Freeletics Bodyweight – Избавиться от лишних жировых отложений и увеличить мышечную массу – Android приложение Freeletics Bodyweight любому желающему предлагает воспользоваться продвинутой и максимально эффективной тренировочной программой. Никаких дополнительных тренажеров или специальных инструментов, только вес собственного тела и полчаса свободного времени ежедневно. Ключевая особенность предлагаемой системы – путь к прогрессу через череду маленьких шагов, реализованный в формате простых упражнений для начинающих атлетов и сложного тренинга для истинных чемпионов. От простого к сложному – это правило здесь работает просто отлично!

Перед началом интенсивных тренировок создатели Freeletics Bodyweight каждому пользователю предлагают протестировать свои стартовые возможности, без этого не получится грамотно рассчитать нагрузку и спланировать тренировочный прогресс. Естественно, все предложенные задания следует выполнять честно, а полученные результаты вписывать без преувеличения. В зависимости от итогов тестирования система автоматически составит план, подсказав, на что следует обратить первостепенное внимание – каким группам мышц дать более интенсивную нагрузку, как составить сбалансированное меню для избавления от лишнего веса и так далее.

Если по каким-то причинам вы не удовлетворены предложенным Freeletics Bodyweight планом, то никто не запрещает самостоятельно выбрать подходящие упражнения и тренировочный режим – две, три, четыре или более тренировок еженедельно. Все расписание автоматически синхронизируется с календарем, поэтому звуковые и текстовые уведомления не позволят схалтурить, пропустив занятия, например, сославшись на забывчивость – здесь такой фокус не пройдет. После каждого круга на экран выводиться детальная статистика, а виртуальный тренер исходя из ее результативности, подскажет, на что в следующий раз лучше сделать упор, а где можно немного сбавить «обороты».

Скриншот Freeletics Bodyweight
Скриншот Freeletics Bodyweight
Скриншот Freeletics Bodyweight
Скриншот Freeletics Bodyweight
Скриншот Freeletics Bodyweight
Видео обзор

Техническая информация

Приложение Bodyweight
Название пакета
com.freeletics.lite
Жанр Красота и Здоровье
Требования Android 5.0 +
Устройства для телефона, для планшета
Русский язык в наличии
Локализация
--_-- ja de pl fr tr es it pt ru
Дополнительно

Скачать Freeletics Bodyweight

Комментарии
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *