Фитнес для женщин: женская тренировка
Фитнес приложение с четким тренировочным планом
Female Fitness – Women Workout – виртуальный фитнес тренер, который и наглядным советом поможет, и мотивацию будет поддерживать на должном уровне. Структура этого крайне полезного приложения предлагает заинтересованным в хорошей фигуре и отменном самочувствии пользователям проходить тренировочные циклы, рассчитанные на тридцать дней. Причем каждый раз уровень сложности упражнений в циклах будет возрастать – увеличится количество повторений и подходов, а вот время на отдых сократится.
Только так можно прогрессировать и получать виртуальные медали и достижения за безупречную дисциплину и уверенное следование цели. Кроме помощи визуального плана, которая демонстрирует правильное выполнение упражнений, приложение Female Fitness – Women Workout еще помогает и голосом, отсчитывая ритм и количество выполненных повторений. Из дополнительных инструментов стоит отметить калькулятор индекса массы тела, который позволит понять насколько ваш вес больше нормального для вашего роста, а это поможет программе составить грамотный тренировочный план, учитывающий особенности человека.
Кроме полного 30-дневного цикла, предусмотрены в Female Fitness – Women Workout и целевые тренировки, например, для укрепления мышц ягодиц, живота, бедер, а так же задания на растяжку всех мышечных групп. Стоит отметить грамотный и щадящий подход к тренингу – интенсивность нагрузок в каждой из категорий увеличивается постепенно, не позволяя чрезмерно утомляться и быстро терять интерес к процессу. Никакого дополнительного спортивного инвентаря, минимум затраченного времени, постоянный контроль со стороны профессионального наставника – через несколько циклов вашей фигуре можно будет только позавидовать!
Техническая информация
Название пакета | women.workout.female.fitness |
---|---|
Жанр | Спорт и фитнес |
Требования | Android 4.4 + |
Устройства | для телефона, для планшета |
Язык | Русский (+16 локализаций) |
Скачать Фитнес для женщин: женская тренировка
Внимание! Все файлы размещаются с разрешения авторов приложений или находятся в свободном доступе в Интернете, если какой-либо из файлов нарушает ваши права, сообщите нам об этом.