Спомняте ли си как сте спали снощи?
Sleep Monitor: Sleep Tracker ще ви помогне да проследявате и изследвате качеството на вашия сън и го запишете с всички подробности на вашето мобилно устройство. Също така, има будилник с напомняне, че е време да си легнете и много нежно да ви повдигнете сутрин. Освен това, преди да си лягате, можете да включите красива и успокояваща мелодия, която ще ви помогне леко да заспите и да прекарате цяла нощ в топло легло с чувство на комфорт. Това ви гарантира, че сутринта тялото ще се почувства напълно отпочинал и пълно със сила.
предпочитания:
Подобряване на съня и повишаване на качеството на съня до нови нива. Подобрете навиците си и разработете стратегия за качествен сън, като получавате ежедневна, месечна и месечна статистика.
Мониторът на съня ще ви помогне да се определят хъркането или разговорите насън, смилайки със зъби или друга тревожност по време на дълбок сън. Благодарение на тази функция ще научите повече за качеството на съня, за да предприемете кардинални мерки, за да го подобрите или просто за информативни цели.
Навиците да направят нещо преди лягане могат да се неблагоприятно и благотворителност за качеството на обривите. Ако обичате да пиете вода, да ядете или да се занимавате със спорт непосредствено преди лягане, тогава програмата ще ви покаже колко тези навици влияят на здравето и самия сън.
Всеки човек по време на пълен сън изпитва 4 или 5 от своите цикли за една нощ.
Това обикновено е:
- -период между сън и будност;
- Началото, лек сън;
- net сън;
- BASTROY Движение на очите по време на сънища .
Тези етапи, като правило, имат свой собствен цикъл и се повтарят от първия в кръг. Специален монитор използва сензори за микрофон и ускорител, за да проследява движенията на тялото и звуковите вибрации от тялото ви. Това е много полезно за тези, които се интересуват от качеството на съня.
Умната тръба ви напомня вечер, че е време да си лягате. Това ви развива навик в същото време да си лягате.
Приспивната среда звучи като успокояваща и релаксираща нервна система и винаги ще помага да заспите при приятни звуци на природата.
Приложението Sleep Monitor: Sleep Tracker е предназначено за хора, страдащи от безсъние на всяка възраст. Това ще ви помогне да ви конфигурирате да спите фактори и да заспите като бебе.
Потребителски отзиви