В днешно време всеки обръща внимание само на физическото здраве, като забравя за психическото. Ежедневният стрес, липсата на сън, ежедневните трудности и други ситуации водят до факта, че психиката реагира болезнено на много житейски фактори. Следователно, той се нуждае от защита, изисква профилактика и лечение. UpLife: Mental Health Therapy е специална програма, разработена от водещи психолози и е фокусирана върху саморазвитието и самосъзнанието. Това са професионални курсове, които ще ви помогнат да овладеете чувствата си, да поемете контрол над вътрешното безпокойство и да се научите да медитирате.
За да постигнете своята вътрешна трансформация, вие се нуждаете от умения за преодоляване на стреса, повишаване на мотивацията и подобряване на качеството на взаимоотношенията с другите. Приложението е разработено от водещи експерти, използващи методи за когнитивно-поведенчески анализ и психична терапия. С помощта на програмата можете самостоятелно да се отървете от стреса и безпокойството. Повишете самочувствието си благодарение на курсове за саморазвитие, които се отнасят до всички области на нашия живот. Разгледайте тренировките и отделете само 15 минути на ден за всяка от тях. Ще видите, че с помощта на медитация и телесни практики животът ви ще се промени качествено след известно време.
Прочетете внимателно инструкциите стъпка по стъпка и тогава ще разберете най-основните принципи за това как мозъкът работи в хармония с тялото. Научете се да разпознавате проблемите с нашите интерактивни обучения и да можете да прилагате знанията на практика. Ще имате възможност да създадете и използвате календар на навиците и да развиете нови таланти или да придобиете ново хоби. Поддържайте ежедневни страници и фокусирайте вниманието си върху нови навици. Това ще може да промени качествено живота ви и да разбере къде и какво сте направили погрешно преди. UpLife е вашето ръководство за нов живот. Използвайте това приложение, за да се научите на градивна самокритика и в същото време да обичате себе си.
Потребителски отзиви