WaterBy – malý program pomůže uživateli správně organizovat režim spotřeby vody, který je životně důležitý pro život těla. Pokud jste zvyklí pít, jen když cítíte potřebu, pak už děláte chybu. To by se nemělo připouštět, protože stav žízně je signálem, že tělo je ve stresovém stavu z nedostatku H2O. Proto byste měli pít vodu po celý den ve stejném poměru.
Pro sestavení individuálního plánu pro udržení ideální vodní bilance jsou nejprve zadány informace požadované systémem – pohlaví, tělesná hmotnost, probuzení a čas spánku. Po obdržení doporučení je můžete striktně dodržovat nebo sami provádět drobné úpravy.
V budoucnu pokaždé, když uživatel uslyší signál s upozorněním na nutnost doplnit tekutiny v těle, klikne na speciální ikonu – improvizovaná nádržka se naplní tekutinou a zobrazí se vypité množství v procentech denní norma. V případě potřeby upravte objem jednorázové spotřeby vody z padesáti na tři sta mililitrů.
Vlastnosti:
- interaktivní sledovač pro udržení vodní bilance;
- vytvořit osobní plán připomenutí;
- stanovení cílů podle objemu a měrných jednotek;
- přístup k historii pro dnešek, tento týden a tento měsíc.
Doporučujeme využít funkcionalitu aplikace WaterBy a zbavit se mnoha problémů spojených s nedostatečnou denní spotřebou čisté pitné vody.
