Το YourHour είναι μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τον χρόνο χρήσης του τηλεφώνου σας. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι περνάτε απαράδεκτα πολλές ώρες με ένα smartphone στα χέρια σας, γεγονός που οδηγεί σε μέτρια απώλεια χρόνου ή επιδείνωση της όρασης, τότε δώστε προσοχή σε αυτό το εργαλείο πειθαρχίας.
Απαλλαγείτε από τον εθισμό με τη βοήθεια χρήσιμων συστάσεων και ορίων που έχουν τεθεί για τη χρήση προγραμμάτων ή παιχνιδιών. Σπάστε τον φαύλο κύκλο, συνηθίστε τον εαυτό σας στην πειθαρχία και την αυτοοργάνωση, κάτι που θα οδηγήσει αυτόματα σε ελεύθερο χρόνο που μπορεί να αφιερωθεί σε εργασία, σπουδές ή προσωπικές υποθέσεις.
Θέστε στόχους έτσι ώστε το πρόγραμμα να καταλάβει πόσο καιρό μπορεί να επιτρέψει στον κάτοχο του smartphone να αλληλεπιδρά με τη συσκευή. Επιλέξτε τις εφαρμογές που θα υπόκεινται στους περιορισμούς. Αποκτήστε κίνητρα μετάλλια, αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας και αντιμετωπίστε τον εθισμό. Προβάλετε ημερήσιες, εβδομαδιαίες ή μηνιαίες αναφορές για να δείτε την τρέχουσα πρόοδό σας. Από την κύρια οθόνη, παρακολουθήστε τις υπόλοιπες ώρες και λεπτά, λάβετε ενημερωτικές ειδοποιήσεις.
Χαρακτηριστικά:
- περιορίστε τη χρήση smartphone στο ελάχιστο.
- εξοικονόμηση και απελευθέρωση χρόνου για πιο σημαντικές εργασίες.
- περιορισμός της επικοινωνίας σε κοινωνικά δίκτυα και άμεσους αγγελιοφόρους.
- θέστε ρεαλιστικούς στόχους και παρακολουθήστε την πρόοδό τους.
Το YourHour είναι το ατομικό σας ημερολόγιο, το οποίο περιέχει αυτόματα πληροφορίες σχετικά με το σενάριο χρήσης του τηλεφώνου. Εάν είναι απαραίτητο, αποθηκεύστε δεδομένα σε μορφή XLSX, εξάγετε σε χώρο αποθήκευσης cloud ή μοιραστείτε επιτεύγματα με φίλους.
Κριτικές χρηστών