Az Centr: Personal Training App az Ön személyi edzője, amelyet Chris Hemswardt edzőkből, táplálkozási szakértőkből, szakértőkből, kulináris szakértőkből, mentorokból és motivátorokból álló csapata fejlesztett ki.
Ha letölti ezt az alkalmazást a telefonjára, hozzáférést kap egy egyedülálló edzési rendszerhez, amelynek célja nem csak a zsírvesztés vagy az izomtömeg növelése, hanem felfedi a benne rejlő lehetőségeket, hogy érezze az élet lüktetését testének minden sejtje.
Centr – hogyan működik?
Bármi legyen is az edzéscélja, visszatérési vagy edzettségi szintje, ez az alkalmazás garantáltan segít elérni a fogyás, az egészséges táplálkozás és a pihenés – életmódbeli változtatások – céljait.
Egy edzési ciklus az Centr rendszer használatával 7 napig tart. Egy színezési kúra 6 héttől egy évig tart. A képzési kurzus kiválasztása az Ön céljaitól függ, amelyeket ebben az alkalmazásban állíthat be, hogy az Centr intelligens rendszere megfelelő tevékenységeket ajánlhasson Önnek.
Annak érdekében, hogy a rendszer helyesen irányítsa a színezést, a célokon túlmenően az alkalmazásban ki kell választania azt az intenzitást, amellyel a kitűzött cél felé kíván haladni.
A Centr célközönsége a kezdőktől a profi sportolókig terjed, akiknek az első esetben célra, a második esetben pedig motivációra van szükségük.
Egy alakformáló kúra tartalmazza a napi táplálkozási, pihenési és edzéstervet, amelyet szigorúan be kell tartani.
- Étel. Az alkalmazásban recepteket talál vegetáriánusok, vegánok számára készült ételekhez, gluténmentes ételekhez, pescatárius és hagyományos húsételekhez. Válasszon – a kiválasztott étel összetevőinek listája automatikusan felkerül a bevásárlólistára.
- Pihenés. Az edzés eredménye 50%-ban attól függ, hogyan pihen. Ebben az alkalmazásban számos meditációs technikát talál (vizuális, dinamikus), amelyek segítenek koncentrálni edzés előtt, és pihenni utána.
- Képzés. Egy edzés 20-40 percig tart. Minden edzést videoklipek kísérnek, amelyekben Chris Hemswardt edzői, táplálkozási szakértői és mentorai bemutatják és kommentálják az edzés rájuk eső részét. A választott céltól függően az alkalmazás egyéni programot generál Önnek, amelyet követve a lehető leghatékonyabban haladhat a cél felé: fogyni, hízni vagy kitartást növelni.
Képzési program Centr – fizetős. Csak fizetett előfizetéssel érheti el 1, 3 vagy 12 hónapra.De az első 7 nap egy tesztidőszak, amely alatt élvezheti a fizetős előfizetők összes kiváltságát.
Előfizethet magában az alkalmazásban és az azonos nevű forrás webhelyén is.
Felhasználói vélemények