Quit Now – ez az alkalmazás segít leszokni a dohányzásról. Kezdje azonnal! Az alkalmazás teljesen ingyenes, és minden dohányosnak le kell töltenie, aki szeretne leszokni, de támogatásra és segítségre van szüksége.
A dohányzásról való leszokás könnyebb, ha megérti, miért, hogyan és miért kell ezt tennie. Még jobb, ha az ösztönzőket és a motivációkat a következőkkel lehet megjeleníteni, láthatóvá tenni:
- Naptár – nyomon követheti, hogy mennyi ideig nem dohányzik;
- Megtakarítási grafikonok – valós időben követheti nyomon a pénzét, már megtakarított, és a jövőben megtakarított pénz a cigarettán és a biztosításon:
- 30 nap;
- 6 hónap;
- 1 év.
- Motivációk – írjon egy listát azokról az érvekről, amelyek bátorítanak és elriasztanak. Például, hogy visszatérjen barátok, felesége és szeretett macska; csökkentse az egészségbiztosítás árát, vagy nyerjen vitát a legjobb barátjával;
- Napi tippek – minden nap kapsz ajánlásokat egy adott témában – hogyan szokj le a dohányzásról, ha még nem szokott le, vagy hogyan ne kezdje újra .
A különböző távoli személyes fejlesztési programokban való részvétel iránt érdeklődő dohányosokat arra biztatjuk, hogy látogassanak el a fejlesztő webhelyére.
Quit Now : a dohányzásról való leszokás egyszerű – nehéz nem elkezdeni!
Felhasználói vélemények