Meditasi adalah alat yang efektif untuk mengatasi stres, insomnia, dan perubahan suasana hati, dan aplikasi BetterMe: Mental Health adalah meditasi mandiri bagi mereka yang ingin membuat hidup mereka lebih harmonis.
Teknik yang disajikan dalam aplikasi akan cocok untuk semua orang dan akan membantu:
- untuk berkonsentrasi pada tugas dan melakukannya dengan lebih efisien;
- mengatasi stres sehari-hari, mencegah kelelahan;
- untuk menghindari kondisi alarm;
- meningkatkan kualitas tidur, bahkan mengatasi ritme yang rusak;
- tingkatkan dan pertahankan kesehatan mental Anda di masa mendatang;
- merasa lebih harmonis, seimbang dan percaya diri, dan sebagai hasilnya, secara signifikan meningkatkan ketahanan terhadap stres;
- perluas wawasan Anda, ambil langkah menuju perkembangan spiritual;
- pelajari pernapasan yang benar, yang mengoksidasi lebih efisien dan memungkinkan untuk memengaruhi emosi yang hidup;
- belajar mendengarkan dan memperhatikan hal-hal kecil yang penting;
- mengembangkan kesadaran;
- meningkatkan hubungan dengan orang lain.
Aplikasi meditasi BetterMe: Kesehatan Mental mempromosikan kualitas hidup yang lebih baik dengan program teknik khusus yang tepat untuk Anda, itulah sebabnya aplikasi ini layak untuk diunduh !
Jadilah yang pertama menilai aplikasi ini! Bagikan pemikiran Anda dan bantu orang lain mengambil keputusan yang tepat.