InnerHour Self-Care Therapy

InnerHour – lawan kecemasan dan stres dengan bantuan alat psikoterapi untuk membantu diri sendiri. Tidak setiap orang begitu terbuka untuk mencari bantuan dari psikolog dan psikiater sejati. Ketakutan bahwa orang luar akan mengetahui masalahnya tidak memungkinkan Anda untuk terbuka dan berbicara jujur ​​tentang pengalaman Anda. Dalam situasi seperti itu, seorang psikolog virtual dapat membantu, fungsi yang dilakukan aplikasi ini.

Ikuti rencana empat minggu, yang memperhitungkan karakteristik jiwa dan kriteria yang ditunjukkan oleh pengguna. Belajarlah mengendalikan amarah, kembangkan kebiasaan sehat, singkirkan keraguan dan kecemasan. Persenjatai diri Anda dengan alat yang sangat kuat seperti afirmasi – penilaian afirmatif akan membantu menciptakan suasana psikologis yang tepat. Lacak setiap perubahan suasana hati dengan pelacak khusus.

Fitur:

• singkirkan masalah psikologis dengan terapi yang dipersonalisasi;
• tips, artikel, dan rekomendasi dari psikolog dan psikiater yang berpraktik;
• praktik mediasi, afirmasi, dan korespondensi dengan chatbot “pintar”;
• Lacak tujuan Anda dalam statistik agar Anda tidak tersesat.

Selain kursus individu utama, manfaatkan alat tambahan yang akan membantu memecahkan masalah di berbagai bidang. Percayai psikolog Ellie – berkomunikasi dengan seorang ahli dalam format obrolan pribadi. InnerHour adalah alat bantu mandiri yang kuat dan efektif yang dengannya seseorang memperoleh kepercayaan diri di masa depan.