BetterMe: Mental Health

Meditasi ialah alat yang berkesan dalam menangani tekanan, insomnia dan perubahan mood, dan apl BetterMe: Mental Health ialah meditasi berpandukan diri untuk mereka yang ingin menjadikan hidup mereka lebih harmoni.

Teknik yang dibentangkan dalam aplikasi akan sesuai dengan semua orang dan akan membantu:

• untuk menumpukan perhatian pada tugas dan melaksanakannya dengan lebih cekap;
• mengatasi tekanan harian, mengelakkan keletihan;
• untuk mengelakkan keadaan penggera;
• meningkatkan kualiti tidur, meratakan irama yang rosak;
• menambah baik dan mengekalkan kesihatan mental anda pada masa hadapan;
• berasa lebih harmoni, seimbang dan yakin, dan sebagai hasilnya, meningkatkan ketahanan tekanan dengan ketara;
• luaskan ufuk anda, ambil langkah ke arah pembangunan rohani;
• belajar pernafasan yang betul, yang mengoksigenkan dengan lebih cekap dan memungkinkan untuk mempengaruhi emosi yang jelas;
• belajar mendengar dan perhatikan perkara kecil yang penting;
• membangunkan kesedaran;
• memperbaiki hubungan dengan orang lain.

Aplikasi meditasi BetterMe: Mental Health mempromosikan kualiti hidup yang lebih baik dengan program teknik tersuai yang sesuai untuk anda, itulah sebabnya ia pasti bernilai muat turun !