Правильное питание

Goede voeding – een gids voor gezonde voeding en dieetvoeding. Destiny – mensen die eruit willen zien zoals ze zich voelen – een miljoen waard.

Vraag: hoe lekker en bevredigend te eten, maar zodat het de gezondheid niet aantast en de culinaire kleuren van het leven niet verliest?Als antwoord kun je veel fragmentarische en tegenstrijdige informatie op internet lezen – tips, regels, uitzonderingen en waarschuwingen. Op zoek naar een formule voor een ideaal figuur, maken mensen één veelgemaakte fout voor iedereen: ze zijn op zoek naar het geheim van hoe ze snel en langdurig kunnen afvallen, eenvoudig en zonder er iets voor te doen. Dat gebeurt niet.

De taak van de auteur van de gids “Goede voeding” was om terabytes aan informatie zo te ordenen dat de gebruiker individuele antwoorden kon vinden op belangrijke vragen over goede voeding, bijvoorbeeld:

• Mag ik na zes uur eten? s avonds?
• En zo ja, wat precies en hoeveel?
• Waardoor wordt overgewicht veroorzaakt: koolhydraten, vetten of hun verhouding tot vezels?
• Doen zoetstoffen dodelijk?
• Kan ik afvallen zonder te sporten?

De antwoorden op deze en andere algemene vragen dienen uitsluitend individueel te zijn. “Goede voeding” zal u helpen begrijpen hoe uw lichaam werkt: wat is normaal en wat niet. De informatie in het programma helpt je een dialoog met je eigen lichaam op te bouwen. Op deze manier kunt u een individuele route naar het doel ontwikkelen – het perfecte lichaam.

De applicatie “Proper Nutrition” bevat een verzameling recepten die moeten worden opgenomen in het menu voor gezonde voeding: ontbijt, lunch, diner; voorgerechten, hoofdgerechten, desserts. Het profiel van elk gerecht bevat tekstuele informatie: ingrediënten, gewicht, calorieën en kooktechniek; en foto’s als illustratieve voorbeelden. Gerechten zijn zo gekozen dat je lekker leeft en afvalt, met als resultaat dat je lang bijblijft. Gerechten ook:

1. Optimaliseer het proces van stofwisseling in het lichaam;
2. Vorm gezonde eetgewoonten;
3. Verzadig de smaakpapillen met alle smaken die het leven verrukkelijk maken.

Gras en tonnen liters water – fastfood – dit is de weg naar het klooster, waarachter een crêpemaker is, dan – een begraafplaats. Gezond eten betekent niet dat het absoluut noodzakelijk is om vis en vlees op te geven – de belangrijkste bouwstof van spierweefsel. Gezonde voeding betekent ook niet dat je vetten moet opgeven – dit is een verplichte energiebron van het lichaam.Gezond eten is de hele caleidoscoop van plantaardige en dierlijke producten, met uitzondering van schadelijke.

Opmerking: alle inhoudsinformatie is geleend van de VKontakte-groep https: /vk.com/public27477976