Co to jest Ejercicios Caseros?
Home Workouts to wirtualny trener, który zademonstruje wiele przydatnych ćwiczeń z masą własnego ciała do rozwoju różnych grup mięśniowych oraz kontroluje poprawność ich wykonania za pomocą animacji wizualnych. Z pewnością wielu z Was kojarzy lub przynajmniej słyszało takie słowa jak workout – subkultura sportowa polegająca na wykonywaniu ćwiczeń gimnastycznych z własnym ciężarem przy użyciu konstrukcji typu drążki poziome, drążki, drabinki i inne lub bez nich.
To właśnie temu obszarowi kultury fizycznej poświęcone są treści zawarte w aplikacji Home Workouts. Poświęć kilka minut dziennie na ćwiczenia bez wychodzenia z domu, a już wkrótce Twoje ciało nabierze atletycznego wyglądu, a upragnione „kostki” pojawią się w strefie prasowej. Dzięki setkom profesjonalnych treningów możesz stworzyć ciało, na które zasługujesz, ciężką pracą i potem. Po pierwsze, zdecydowanie zalecamy ustawienie początkowych, że tak powiem, parametrów przedtreningowych „wiek, płeć, waga, objętość” w specjalnych kolumnach, co pozwoli na dalsze monitorowanie postępów i indywidualnych statystyk.
Dla początkujących program Home Workouts zawiera przydatne informacje w formacie tekstowym i wideo, w pierwszym przypadku dostępne są porady specjalistów z dziedziny sportu i medycyny, a w drugim pokaz kompetentnego wykonania różnorodne ćwiczenia treningowe, aby szybko osiągnąć pożądany rezultat. Lakoniczny design interfejsu programu wyraźnie nawiązuje do unisexu, ponieważ od niedawna zarówno mężczyźni, jak i kobiety uprawiają street workout – dominują monochromatyczne kolory, jest minimum elementów dekoracyjnych, a maksimum zakładek i sekcji przydatnych z praktycznego punktu widzenia.
Podziel się swoimi doświadczeniami z innymi użytkownikami.