Loop Habit Tracker to mobilne narzędzie, które pomaga użytkownikowi kształtować zdrowe nawyki. Wiadomo, że nawyk jest odruchem warunkowym, a według niektórych danych nowy model zachowania staje się normą po co najmniej trzech tygodniach. Ale w rzeczywistości to wszystko jest indywidualne, prawdą jest tylko to, że regularność jest konieczna do utworzenia nowego wzorca zachowania.
Mimo, że aplikacja skupia się na rozwijaniu dobrych nawyków, korzystanie z niej jest całkiem darmowe, aby pozbyć się złych zachowań. Na przykład, jeśli chcesz rzucić palenie, to w spisie treści utworzonego szablonu wystarczy wpisać „ostatni dzień bez papierosa”. Jeśli na koniec dnia warunek jest spełniony, zaznacz odpowiednie pole.
Funkcje:
- mobilny asystent na drodze do samodoskonalenia;
- wykresy i wykresy do wizualnej analizy sukcesu;
- ustawianie przypomnień według dnia tygodnia i godziny;
- sortuj według nazwy, wyniku lub koloru;
- to program o otwartym kodzie źródłowym;
- obsługa „inteligentnych” gadżetów do noszenia;
- tworzenie kopii zapasowych i eksport;
- interfejs w eleganckim stylu;
- jest bezpłatny i bez reklam.
Program Loop Habit Tracker automatycznie zbiera statystyki dla każdego elementu i przypisuje wyniki przy użyciu metody wygładzania wykładniczego. Uzyskanie wysokiego wyniku w codziennym nawyku zajmuje średnio około trzech miesięcy. Jeśli nowy model zachowania nie powstaje codziennie, osiągnięcie rekordowego wyniku zajmie do siedmiu miesięcy.
Oceń tę aplikację jako pierwszy! Podziel się swoimi przemyśleniami i pomóż innym podejmować świadome decyzje.