O que é Sleep Monitor: Sleep Tracker?
Você se lembra de como você dormiu ontem à noite?
Sleep Monitor: Sleep Tracker ajudará a rastrear e explorar a qualidade do seu sono e grave -o com todos os detalhes do seu dispositivo móvel. Além disso, há um despertador com um lembrete de que é hora de ir para a cama e muito carinhosamente levantá -lo de manhã. Além disso, antes de ir para a cama, você pode ligar uma melodia bonita e suave, o que ajudará a adormecer suavemente e passar a noite toda em uma cama quente com uma sensação de conforto. Isso garante que, pela manhã, o corpo se sentirá completamente descansado e cheio de força.
Preferências:
Melhorando o sono e elevação da qualidade do sono para novos níveis. Melhore seus hábitos e desenvolva uma estratégia para o sono de qualidade, tendo recebido estatísticas diárias, mensais e mensais.
O monitor do sono ajudará a determinar o ronco ou as conversas em um sonho, triturar com dentes ou outra ansiedade durante o sono profundo. Graças a esta função, você aprenderá mais sobre a qualidade do sono para tomar medidas cardinais para melhorá -la ou apenas para fins informativos.
Hábitos para fazer algo antes de dormir podem adversamente e caridade na qualidade das erupções cutâneas. Se você gosta de beber água, comer ou procurar esportes imediatamente antes de dormir, o programa mostrará o quanto esses hábitos afetam sua saúde e dormirão.
Cada pessoa durante um sono completo experimenta 4 ou 5 de seus ciclos por uma noite.
Isso geralmente é:
- -Period Entre o sono e a vigília;
- o começo, sono leve;
- net Sleep;
- bastroy Movimento Olhe durante os sonhos .
Esses estágios, em regra, têm seu próprio ciclo e são repetidos desde o primeiro em círculo. Um monitor especial usa sensores de microfone e um acelerador para rastrear os movimentos do corpo e as vibrações sonoras do seu corpo. Isso é muito útil para aqueles que estão interessados na qualidade do sono.
O tubo inteligente lembra a noite que é hora de ir para a cama. Isso desenvolve um hábito ao mesmo tempo para ir para a cama.
A canção de ninar soa como um sistema nervoso suave e relaxante e sempre ajudará a adormecer com sons agradáveis da natureza.
O aplicativo Sleep Monitor: Sleep Tracker foi projetado para pessoas que sofrem de insônia em qualquer idade. Isso o ajudará a configurar você para dormir fatores e adormecer como um bebê.
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