MyPlate

MyPlate é um observador rigoroso de alimentos que conta os alimentos consumidos por dia e os converte automaticamente em calorias. O aplicativo se tornará um assistente indispensável e diário pessoal para pessoas que estão atentas à conformidade calórica – fique dentro dos limites estabelecidos pelo programa para atingir seu objetivo.

Você também pode contar calorias manualmente observando as informações no rótulo, mas leva tempo, nem sempre é conveniente e na era da alta tecnologia parece simplesmente ridículo – confie o cuidado de calcular o valor nutricional energético dos alimentos a um assistente especializado. Antes de começar a usar ativamente a funcionalidade do programa, você deve inserir os dados solicitados – sexo, idade, peso atual, estilo de vida e peso alvo.

Funcionalidades:

• seleção de produtos alimentícios do catálogo, digitando o nome manualmente ou digitalizando o código de barras da embalagem;
• recomendações personalizadas com base no perfil do usuário;
• Motivação e apoio 24 horas por dia, 7 dias por semana para os membros da comunidade;
• notificações sobre a próxima refeição e consumo de água;
• receitas saudáveis;
• diagramas e gráficos para acompanhar o progresso;
• integração de aplicativos de fitness Google Fit ;
• complexos de treinamento.

MyPlate calculará automaticamente o número necessário de calorias para consumo diário – há três opções, dependendo do tempo para atingir a meta. Adicione os alimentos da lista antes ou depois de cada refeição e certifique-se de que o conteúdo calórico seja mantido dentro dos limites especificados.