O que é Bem-estar digital?
Bem-estar digital – um aplicativo do Google cujo objetivo é permitir que os usuários encontrem e estabeleçam o equilíbrio ideal entre a vida digital e a vida real no processo de uso do telefone.
Este aplicativo também ganhou o nome de Android Pie Killer. Este último se distingue por muitos aplicativos rodando em segundo plano, que às vezes você realmente quer “matar”.
Então, Bem-estar digital é um gerenciador de tempo com o qual você pode controlar o tempo gasto sozinho com o telefone para limitar racionalmente o tempo de uso dele, o telefone.
Como funciona?
O aplicativo analisa a atividade do usuário em todos os aplicativos instalados em seu telefone e faz listas diárias, que, por meio de números e gráficos, demonstram de forma muito informativa:
- Com que frequência você verifica seu telefone
- Quantas vezes por dia você desbloqueia sua tela
- Com que frequência e por quanto tempo você usa aplicativos
- Quantas notificações você recebe do aplicativo, a quantas delas você reage e como.
Ferramentas.
- Temporizador – ajudará você a definir a hora em que seu telefone será ligado em um dos quatro modos:
1) “tons de cinza”,
2) “não perturbe”
3) “dormir”. - 4) O modo “concentração de atenção”.
Este é um modo em que o aplicativo Bem-estar digital desativa todos os aplicativos instalados em seu telefone com um clique, exceto um – aquele em que você está trabalhando, por exemplo, pode ser um escritório móvel, um aplicativo de condicionamento físico ou um reprodutor de mídia.
Assim, o modo “concentração de atenção” pode ser configurado para que os aplicativos marcados nas configurações desliguem e liguem automaticamente no horário que você especificar.
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