Sleep Monitor: Sleep Tracker

Îți amintești cum ai dormit aseară?

Sleep Monitor: Sleep Tracker vă va ajuta să urmăriți și să explorați calitatea somnului dvs. și să -l înregistrați cu toate detaliile de pe dispozitivul dvs. mobil. De asemenea, există un ceas de alarmă cu un memento că este timpul să te culci și să te ridice foarte afectuos dimineața. În plus, înainte de a merge la culcare, puteți porni o melodie frumoasă și liniștitoare, care va ajuta să adormiți ușor și să petreceți toată noaptea într -un pat cald, cu un sentiment de confort. Acest lucru vă garantează că, dimineața, corpul se va simți complet odihnit și plin de forță.

preferințe:

Îmbunătățirea somnului și creșterea calității somnului la niveluri noi. Îmbunătățiți -vă obiceiurile și dezvoltați o strategie pentru somn de calitate, primind statistici zilnice, lunare și lunare.

Monitorul de somn va ajuta la determinarea sforăitului sau a conversațiilor într -un vis, măcinarea cu dinții sau alte anxietate în timpul somnului profund. Datorită acestei funcții, veți afla mai multe despre calitatea somnului pentru a lua măsuri cardinale pentru a -l îmbunătăți sau doar în scopuri informative.

Obiceiurile de a face ceva înainte de culcare pot, în mod negativ, și caritatea cu privire la calitatea erupțiilor cutanate. Dacă doriți să beți apă, să mâncați sau să intrați la sport imediat înainte de culcare, atunci programul vă va arăta cât de mult vă afectează aceste obiceiuri sănătatea și dormiți -vă în sine.

Fiecare persoană în timpul unui somn complet experimentează 4 sau 5 cicluri pentru o noapte.
Aceasta este de obicei:

1. -Period între somn și trezire;
2. începutul somnului ușor;
3. net somn;
4. Bastroy mișcarea ochilor în timpul viselor .

Aceste etape, de regulă, au propriul ciclu și se repetă din prima într -un cerc. Un monitor special folosește senzori de microfon și un accelerator pentru a urmări mișcările corpului și vibrațiile sonore din corp. Acest lucru este foarte util pentru cei interesați de calitatea somnului.

Tubul inteligent îți amintește seara că este timpul să te culci. Acest lucru vă dezvoltă un obicei în același timp pentru a vă culca.

Lullaby sună ca un sistem nervos liniștitor și relaxant și va ajuta întotdeauna să adormi la sunetele plăcute ale naturii.

Aplicația Sleep Monitor: Sleep Tracker este concepută pentru persoanele care suferă de insomnie la orice vârstă. Te va ajuta să te configurezi pentru factori de somn și să adormi ca un copil.