Pacer (Pedometru pentru pierderea în greutate) – Cum să scapi de excesul de greutate? – ca răspuns, vei auzi cuvinte adevărate, dar plictisitoare: dietă, exerciții dimineața, 2 ore de antrenament de patru ori pe săptămână – de la prieteni amabili, bine hrăniți și sceptici.
Dar asta până când dezvoltatorii programului Pacer și-au dat seama de problema excesului de greutate ca o chestiune de ordine existențială pentru oamenii în căutarea armoniei și perfecțiunii. Ca rezultat, Pacer este conceput pentru:
- Stimularea voinței personale și a rezervelor fizice;
- Creați un mediu motivant;
- Și oferiți îndrumări și sfaturi practice.
1. Ce stimulează voința?
Acestea sunt cifre vizuale și grafice ale progresului personal, ale succesului. Cu accelerometru integrat și navigator GPS Pacer :
- Remedieri:
- numărul de pași;
- timp;
- distanță și ritm;
- toate acțiunile active pentru o anumită perioadă de timp – ore, zile, săptămâni;
- Calculează caloriile arse pe baza datelor brute;
- Reprezentează grafic progresul dvs. general și prezintă grafic activitatea dvs. fizică în timp real – în acest moment;
- Pe baza datelor sistematizate, aplicația generează recomandări individuale despre cum să vă faceți antrenamentele mai eficiente.
2. Mediul – semnificația și influența sa asupra voinței unei persoane – este subiectul unui tratat separat. În acest caz, ne interesează această calitate puternică a mediului ca instrument de influență pozitivă asupra voinței individului.
Pacer ajută la crearea unui mediu social prietenos în care poți:
- să găsești oameni cu gânduri similare, să cooperezi, să-ți faci prieteni;
- concurează și compară realizările tale;
- pentru a împărtăși experiențe și a cere sfaturi.
3. Îndrumările și recomandările valoroase sunt suma experienței profesionale a sportivilor, profesioniștilor medicali și inginerilor sociali.
Combaterea excesului de greutate nu este un antrenament de două ore, ci un mod de viață în care trebuie să îmbini armonios voința personală, sprijinul prietenilor și exercițiile sportive.
Descărcați aplicația Pacer, ajustați parametrii de bază și sensibilitatea individuală (important!) și pășiți cu încredere către orizontul idealului dvs.
Recenzii ale utilizatorilor