Stop Smoking

Stop Smoking – วิธีการเลิกบุหรี่? บทเรียนที่ดีที่สุดคือตัวอย่างส่วนตัว แอปพลิเคชันนี้เป็นผลมาจากประสบการณ์ของนักพัฒนาเอง

แก่นแท้. เมื่อเลิกบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่ต้องการเป้าหมายที่ชัดเจนและแผนงานในการดำเนินการ แอปพลิเคชัน Stop Smoking ช่วยให้คุณสร้างอัลกอริธึมของการกระทำและความสำเร็จที่จะกระตุ้นคุณ

กำหนดตารางเวลาของก้าวเล็ก ๆ และความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เพื่อไปสู่เป้าหมายของคุณ ใส่กรอบแต่ละขั้นตอนด้วยภาพถ่ายที่มีสีสัน วิธีนี้ทำให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าและระยะเวลาที่ใช้ในการบรรลุเป้าหมาย หรือยอมจำนนต่อความอับอายขายหน้าต่อความตั้งใจที่อ่อนแอและไร้ค่าของคุณ:

• แบ่งปันความสำเร็จของคุณ (หรืออับอาย) บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก Facebook – ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะได้รับการสนับสนุนจากเพื่อน ๆ
• ใน เริ่มต้น ตั้งเป้าหมายง่ายๆ สองสามข้อที่จะสำเร็จได้ง่าย ภายหลัง – คิดเกี่ยวกับสิ่งที่จริงจังกว่านี้ – เป้าหมายเชิงกลยุทธ์;
• แอปพลิเคชันจะสร้างเคล็ดลับส่วนบุคคลสำหรับคุณซึ่งจะกระตุ้นคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความคืบหน้า
• ใช้กราฟิกเพื่อตรวจสอบสุขภาพของคุณเองและประหยัดเงิน:
  1. หลังจากเลิกสูบบุหรี่ 20 นาที การหายใจ ความดัน และชีพจรปกติจะกลับคืนมา
  2. หลังจาก 8 ชั่วโมง ระดับของคาร์บอนมอนอกไซด์ใน เลือดจะลดลงสู่ตัวบ่งชี้ปกติ
  3. อีก 2 วันจะผ่านไป – ตัวรับรสชาติและกลิ่นจะเริ่มฟื้นตัว;
  4. 1 ปีจะผ่านไป – ความเสี่ยงของมะเร็งปอด โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายจะลดลงครึ่งหนึ่งสำหรับคุณ

อีก 2 วันจะผ่านไป ตัวรับรสและกลิ่นจะเริ่มฟื้นตัว