ภาพหน้าปกของ Centr
ไอคอน Centr

Centr

Personal Training App

ดาวน์โหลด บน Android 24.32 MB ฟรี

Тренировки, системы диет и медитации, рецепты блюд — от актёра Криса Хемсворта, известного по роли Тора в киновселенной Marvel

Centr: Personal Training App เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ พัฒนาโดยทีมผู้ฝึกสอน นักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร ผู้ให้คำปรึกษา และผู้สร้างแรงบันดาลใจของ Chris Hemswardt
โดยการดาวน์โหลดแอปพลิเคชันนี้ลงในโทรศัพท์ของคุณ คุณจะสามารถเข้าถึงระบบการฝึกอบรมที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งจุดประสงค์ไม่เพียงช่วยให้คุณลดไขมันหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเผยให้เห็นศักยภาพของคุณเพื่อให้คุณสัมผัสได้ถึงชีพจรแห่งชีวิตใน ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ

Centr – มันทำงานอย่างไร?
ไม่ว่าเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การกลับมาของคุณ หรือระดับความฟิตของคุณ แอปนี้รับประกันว่าจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และพักผ่อน – เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

รอบการฝึกหนึ่งรอบโดยใช้ระบบ Centr จะใช้เวลา 7 วัน การย้อมสีหนึ่งหลักสูตรใช้เวลา 6 สัปดาห์ถึงหนึ่งปี การเลือกหลักสูตรการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ ซึ่งคุณสามารถตั้งค่าในแอปพลิเคชันนี้เพื่อให้ระบบอัจฉริยะของ Centr สามารถแนะนำกิจกรรมที่เหมาะสมให้กับคุณได้
เพื่อให้ระบบนำทางการย้อมสีของคุณได้อย่างถูกต้อง นอกเหนือจากเป้าหมายแล้ว คุณต้องเลือกความเข้มที่คุณต้องการมุ่งไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้ในการใช้งาน
กลุ่มเป้าหมายของ Centr มีตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬามืออาชีพที่ต้องการเป้าหมายในกรณีแรก และประการที่สองคือแรงจูงใจ

การปรับสีหนึ่งคอร์สประกอบด้วยแผนรายวันสำหรับโภชนาการ การพักผ่อน และการฝึกจริง ซึ่งคุณต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

  • อาหาร ในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะพบสูตรอาหารสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ อาหารเจ อาหารปลอดกลูเตน เพสคาทาเรียน และอาหารประเภทเนื้อแบบดั้งเดิม เลือก – รายการส่วนผสมของอาหารที่คุณเลือกจะถูกเพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งของคุณโดยอัตโนมัติ
  • พักผ่อน ผลลัพธ์ของการฝึกขึ้นอยู่กับวิธีการพักผ่อนของคุณ 50% ในแอปพลิเคชั่นนี้ คุณจะได้พบกับเทคนิคการทำสมาธิหลายอย่าง (ภาพ ไดนามิก) ที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิก่อนการฝึกและผ่อนคลายหลังจากนั้น
  • การฝึกอบรม เซสชันการฝึกอบรมหนึ่งครั้งใช้เวลา 20 ถึง 40 นาที การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับคลิปวิดีโอที่ผู้ฝึกสอน นักโภชนาการ และที่ปรึกษาของ Chris Hemswardt สาธิตและแสดงความคิดเห็นในส่วนของการออกกำลังกาย แอปพลิเคชันจะสร้างโปรแกรมเฉพาะสำหรับคุณตามเป้าหมายที่คุณเลือก ซึ่งคุณจะก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: ลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือเพิ่มความอดทน

โปรแกรมการฝึกอบรม Centr – ชำระเงินแล้ว คุณสามารถเข้าถึงได้เฉพาะการสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเป็นเวลา 1, 3 หรือ 12 เดือนเท่านั้นแต่ 7 วันแรกเป็นช่วงทดสอบซึ่งคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับสิทธิพิเศษทั้งหมดของสมาชิกแบบชำระเงินได้
คุณสามารถสมัครสมาชิกได้ทั้งในแอปพลิเคชันและบนเว็บไซต์ของแหล่งข้อมูลชื่อเดียวกัน

การออกกำลังกาย ระบบการควบคุมอาหารและการทำสมาธิ สูตรอาหาร – จากนักแสดงคริส เฮมส์เวิร์ธ ซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาทของเขาในฐานะธอร์ในจักรวาลภาพยนตร์มาร์เวล

วิดีโอและภาพหน้าจอ

วิดีโอของ Centr
ภาพหน้าจอ Centr 1
ภาพหน้าจอ Centr 2
ภาพหน้าจอ Centr 3
ภาพหน้าจอ Centr 4
ภาพหน้าจอ Centr 5
ภาพหน้าจอ Centr 6

ข้อมูลทางเทคนิคของเวอร์ชั่นล่าสุด 6.7.14.20240806.1

ข้อกำหนดของระบบ: ต้องใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตที่ใช้ Android 6.0 (Marshmallow) ขึ้นไป

ข้อมูลเพิ่มเติม
ชื่อแพ็คเกจ (Google Play Store ID) com.centr.app
ผู้เขียน (ผู้พัฒนา) Centr
ใบอนุญาต แอพฟรี
วันที่อัปเดต 4 ต.ค. 2024
จำนวนการดาวน์โหลด 3
ประเภท สุขภาพ / แอปพลิเคชั่นบนมือถือ

ดาวน์โหลด Centr APK

รุ่นล่าสุด:

ดาวน์โหลด Centr apk 6.7.14.20240806.1
ขนาดไฟล์: 24.32 MB universal เวอร์ชันเต็มดั้งเดิมไม่มี MODs

ส่วนช่วยเหลือและสนับสนุน

หากคุณพบปัญหาใดๆ หรือประสบปัญหาเกี่ยวกับหน้านี้ โปรด รายงานปัญหา

ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับ Centr

คุณชอบ Centr หรือไม่?

ให้คะแนนแอปนี้

1.00

12345

1


คะแนนระดับโลก: 4.2 (14.7K)

รีวิวจากผู้ใช้

ข้อดีและข้อเสีย

คำถามและคำตอบ

ถามคำถาม

เคล็ดลับการใช้งาน

กำลังโหลด…

เรานับถือสิทธิ์การสร้างสรรค์และปฏิบัติตามกฎหมายที่เกี่ยวข้อง เนื้อหาทั้งหมดเป็นเนื้อหาดั้งเดิมหรือเปิดเผยต่อสาธารณะ หากคุณเชื่อว่าซอฟต์แวร์ใดที่โฮสต์ในที่นี้ละเมิดสิทธิ์ของคุณ โปรดติดต่อเราทันทีพร้อมรายละเอียดที่เกี่ยวข้อง