Centr: Personal Training App เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ พัฒนาโดยทีมผู้ฝึกสอน นักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร ผู้ให้คำปรึกษา และผู้สร้างแรงบันดาลใจของ Chris Hemswardt
โดยการดาวน์โหลดแอปพลิเคชันนี้ลงในโทรศัพท์ของคุณ คุณจะสามารถเข้าถึงระบบการฝึกอบรมที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งจุดประสงค์ไม่เพียงช่วยให้คุณลดไขมันหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเผยให้เห็นศักยภาพของคุณเพื่อให้คุณสัมผัสได้ถึงชีพจรแห่งชีวิตใน ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ
Centr – มันทำงานอย่างไร?
ไม่ว่าเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การกลับมาของคุณ หรือระดับความฟิตของคุณ แอปนี้รับประกันว่าจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และพักผ่อน – เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
รอบการฝึกหนึ่งรอบโดยใช้ระบบ Centr จะใช้เวลา 7 วัน การย้อมสีหนึ่งหลักสูตรใช้เวลา 6 สัปดาห์ถึงหนึ่งปี การเลือกหลักสูตรการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ ซึ่งคุณสามารถตั้งค่าในแอปพลิเคชันนี้เพื่อให้ระบบอัจฉริยะของ Centr สามารถแนะนำกิจกรรมที่เหมาะสมให้กับคุณได้
เพื่อให้ระบบนำทางการย้อมสีของคุณได้อย่างถูกต้อง นอกเหนือจากเป้าหมายแล้ว คุณต้องเลือกความเข้มที่คุณต้องการมุ่งไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้ในการใช้งาน
กลุ่มเป้าหมายของ Centr มีตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬามืออาชีพที่ต้องการเป้าหมายในกรณีแรก และประการที่สองคือแรงจูงใจ
การปรับสีหนึ่งคอร์สประกอบด้วยแผนรายวันสำหรับโภชนาการ การพักผ่อน และการฝึกจริง ซึ่งคุณต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
- อาหาร ในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะพบสูตรอาหารสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ อาหารเจ อาหารปลอดกลูเตน เพสคาทาเรียน และอาหารประเภทเนื้อแบบดั้งเดิม เลือก – รายการส่วนผสมของอาหารที่คุณเลือกจะถูกเพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งของคุณโดยอัตโนมัติ
- พักผ่อน ผลลัพธ์ของการฝึกขึ้นอยู่กับวิธีการพักผ่อนของคุณ 50% ในแอปพลิเคชั่นนี้ คุณจะได้พบกับเทคนิคการทำสมาธิหลายอย่าง (ภาพ ไดนามิก) ที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิก่อนการฝึกและผ่อนคลายหลังจากนั้น
- การฝึกอบรม เซสชันการฝึกอบรมหนึ่งครั้งใช้เวลา 20 ถึง 40 นาที การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับคลิปวิดีโอที่ผู้ฝึกสอน นักโภชนาการ และที่ปรึกษาของ Chris Hemswardt สาธิตและแสดงความคิดเห็นในส่วนของการออกกำลังกาย แอปพลิเคชันจะสร้างโปรแกรมเฉพาะสำหรับคุณตามเป้าหมายที่คุณเลือก ซึ่งคุณจะก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: ลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือเพิ่มความอดทน
โปรแกรมการฝึกอบรม Centr – ชำระเงินแล้ว คุณสามารถเข้าถึงได้เฉพาะการสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเป็นเวลา 1, 3 หรือ 12 เดือนเท่านั้นแต่ 7 วันแรกเป็นช่วงทดสอบซึ่งคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับสิทธิพิเศษทั้งหมดของสมาชิกแบบชำระเงินได้
คุณสามารถสมัครสมาชิกได้ทั้งในแอปพลิเคชันและบนเว็บไซต์ของแหล่งข้อมูลชื่อเดียวกัน
–
การออกกำลังกาย ระบบการควบคุมอาหารและการทำสมาธิ สูตรอาหาร – จากนักแสดงคริส เฮมส์เวิร์ธ ซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาทของเขาในฐานะธอร์ในจักรวาลภาพยนตร์มาร์เวล
รีวิวจากผู้ใช้