คุณจำได้ไหมว่าเมื่อคืนคุณนอนหลับ?
Sleep Monitor: Sleep Tracker จะช่วยในการติดตามและสำรวจคุณภาพการนอนหลับของคุณและบันทึกด้วยรายละเอียดทั้งหมดบนอุปกรณ์มือถือของคุณ นอกจากนี้ยังมีนาฬิกาปลุกพร้อมเตือนว่าถึงเวลาเข้านอนและยกคุณขึ้นในตอนเช้า นอกจากนี้ก่อนเข้านอนคุณสามารถเปิดทำนองเพลงที่สวยงามและผ่อนคลายซึ่งจะช่วยให้การหลับอย่างเบา ๆ และใช้เวลาทั้งคืนบนเตียงอันอบอุ่นด้วยความรู้สึกสบาย สิ่งนี้รับประกันได้ว่าในตอนเช้าร่างกายจะรู้สึกพักผ่อนอย่างสมบูรณ์และเต็มไปด้วยความแข็งแกร่ง
การตั้งค่า:
ปรับปรุงการนอนหลับและเพิ่มคุณภาพการนอนหลับให้อยู่ในระดับใหม่ ปรับปรุงนิสัยของคุณและพัฒนากลยุทธ์สำหรับการนอนหลับที่มีคุณภาพโดยได้รับสถิติรายวันรายเดือนและรายเดือน
การตรวจสอบการนอนหลับจะช่วยกำหนดนอนกรนหรือการสนทนาในความฝันบดด้วยฟันหรือความวิตกกังวลอื่น ๆ ในระหว่างการนอนหลับลึก ด้วยฟังก์ชั่นนี้คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับเพื่อใช้มาตรการสำคัญในการปรับปรุงหรือเพียงเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูล
นิสัยที่จะทำอะไรบางอย่างก่อนการนอนอาจเป็นเรื่องยากและการกุศลเกี่ยวกับคุณภาพของผื่น หากคุณชอบดื่มน้ำกินหรือเข้าเล่นกีฬาทันทีก่อนนอนโปรแกรมจะแสดงให้คุณเห็นว่านิสัยเหล่านี้มีผลต่อสุขภาพและการนอนหลับของคุณมากแค่ไหน
แต่ละคนในระหว่างการนอนหลับเต็มรูปแบบประสบการณ์ 4 หรือ 5 รอบของเขาเป็นเวลาหนึ่งคืน
โดยปกติแล้ว:
- -period ระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัว;
- จุดเริ่มต้นการนอนหลับเบา
- net นอนหลับ;
- Bastroy Eye Movement ในช่วงความฝัน
ขั้นตอนเหล่านี้ตามกฎแล้วมีวัฏจักรของตัวเองและทำซ้ำตั้งแต่แรกในวงกลม จอภาพพิเศษใช้เซ็นเซอร์ไมโครโฟนและตัวเร่งความเร็วเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของร่างกายและการสั่นสะเทือนของเสียงจากร่างกายของคุณ สิ่งนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่สนใจคุณภาพการนอนหลับ
Smart Tube เตือนคุณในตอนเย็นว่าถึงเวลาเข้านอนแล้ว สิ่งนี้จะพัฒนานิสัยของคุณในเวลาเดียวกันเพื่อเข้านอน
เพลงกล่อมเด็กฟังดูเหมือนระบบประสาทที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายและจะช่วยให้หลับไปกับเสียงที่น่ารื่นรมย์ของธรรมชาติ
แอปพลิเคชัน Sleep Monitor: Sleep Tracker ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับทุกวัย มันจะช่วยให้คุณกำหนดค่าให้คุณเป็นปัจจัยนอนหลับและหลับไปเหมือนเด็ก
–
ผู้ช่วยส่วนตัวของคุณสำหรับการนอนหลับที่ดีและลึก
รีวิวจากผู้ใช้