Walking for Weight Loss – แอปพลิเคชันสำหรับผู้ที่เลือกเดินซึ่งเป็นทางเลือกที่เข้าถึงได้ง่ายปลอดภัยและเรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ กิจกรรมเครื่องบิน ในการเดิน คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์ราคาแพง มีเวลาว่างมาก รวมทั้งคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ซึ่งบางครั้งบริการก็มีราคาแพงมาก
ก่อนใช้ฟังก์ชันการทำงานของโปรแกรม Walking for Weight Loss อย่างเต็มที่ในตอนแรก คุณต้องเลือกเพศ ส่วนสูง และน้ำหนัก ซึ่งจำเป็นสำหรับการคำนวณความยาวก้าวและแคลอรีที่บริโภคระหว่างเดินอย่างถูกต้อง จากนั้นเราตัดสินใจเลือกแผนการฝึกอบรมที่เหมาะสม (คุณสามารถเปลี่ยนได้ตลอดเวลา) ซึ่งมีอยู่สามแผน: ง่ายสำหรับผู้ที่ฝึกไม่เกิน 30 นาทีต่อวัน, ปานกลาง – สูงสุด 45 นาทีต่อวัน และยาก – อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงของการออกกำลังกายทุกวัน ระบบจะจัดทำแผนการฝึกตามความเข้มข้นที่เหมาะสมโดยอิสระ และผู้ใช้ต้องปฏิบัติตามอย่างถูกต้องที่สุดเท่านั้น
แต่ละรอบใน Walking for Weight Loss ได้รับการออกแบบมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และการออกกำลังกายรวมถึงการวอร์มอัพ การเดิน การก้าวอย่างรวดเร็วและการผูกปม และทุกอย่างจะได้รับเวลาที่ตกลงกันไว้อย่างเคร่งครัด ในกระบวนการออกกำลังกาย คุณสามารถดูข้อมูลต่างๆ เช่น ระยะทางที่เดินทาง ปริมาณพลังงานที่ใช้ไป (กิโลแคลอรี) และข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ หลังการฝึก คุณสามารถเลือกอิโมติคอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความรู้สึกของคุณ – “เบา”, “ปกติ”, “อ่อนล้า” โดยตรงจากอินเทอร์เฟซของยูทิลิตี้นี้ คุณสามารถเปิดเครื่องเล่นเพลงที่ติดตั้งบนอุปกรณ์ Android ของคุณได้ เพราะการก้าวเข้าสู่เพลงของศิลปินที่คุณชื่นชอบนั้นสนุกกว่ามาก!
เป็นคนแรกที่ให้คะแนนแอปนี้! แบ่งปันความคิดของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล