Women Workout at Home – การขาดเวลาว่างในการไปฟิตเนสไม่สามารถทำลายความฝันของรูปร่างที่กระชับสมบูรณ์แบบได้ ใช้ประโยชน์จากรอบการฝึกอบรมที่เตรียมไว้สำหรับคุณโดยผู้ฝึกสอนเสมือนจริงและออกกำลังกายที่บ้าน แรงจูงใจได้รับการอำนวยความสะดวกโดยแผนภูมิความคืบหน้าภาพที่รวบรวมโดยอัตโนมัติโดยโปรแกรมหลังจากแต่ละหลักสูตรเสร็จสิ้น
หัวใจของแอปคือรอบ 28 วันที่มีส่วนใหม่ของการออกกำลังกายทุกวัน Squats, lunges, jumps, plank, stretching – การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับคำอธิบายข้อความโดยละเอียดของเทคนิคพร้อมแอนิเมชั่นเพิ่มเติมของการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง
คุณสมบัติ:
- ออกกำลังกายที่บ้านพร้อมกับผู้ช่วยเสียง
- การติดตามความคืบหน้าบนแผนภูมิข้อมูลที่มีสีสัน
- ไม่จำเป็นต้องใช้สินค้าคงคลังเพิ่มเติม
- การตั้งค่าช่วงเวลาระหว่างชุดและจำนวนการทำซ้ำ
- กระตุ้นและทำให้คุณบรรลุเป้าหมายใหม่
ไม่จำเป็นต้องวางสายบนชุดแบบฝึกหัดที่ติดตั้งไว้ล่วงหน้า – จากองค์ประกอบที่แสดงในแท็บ “ชั้นเรียน” ผู้ใช้สามารถปรับแต่งแผนของตนเองได้อย่างอิสระ หน้าท้อง ก้น ต้นขา แขน ออกกำลังกายตอนเช้า และยืดกล้ามเนื้อก่อนนอน – เลือกตัวเลือกที่ยอมรับได้สำหรับระดับความยาก Women Workout at Home และเริ่มเปลี่ยนรูปร่างของคุณเพื่อประโยชน์ของทั้งร่างกาย
เป็นคนแรกที่ให้คะแนนแอปนี้! แบ่งปันความคิดของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล