Six Packs for Man – Body Building with No Equipment เป็นแอปออกกำลังกายฟรี กลุ่มเป้าหมายคือผู้ชายที่ออกกำลังกายที่บ้านหรือในสำนักงาน โปรแกรมออกกำลังกาย Six Packs for Man ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้อุปกรณ์พิเศษ สิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
แผนการฝึกอบรมได้รับการออกแบบสำหรับการฝึกอบรมรายวันเป็นเวลา 30 วัน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลานี้ รับประกันว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายหนึ่งในสองเป้าหมาย:
- ลดปริมาณไขมันที่สะสมบริเวณเอวและสะโพก
- เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
รายละเอียด:
- ความซับซ้อนของการออกกำลังกายประจำวันได้รับการออกแบบในลักษณะที่ทำให้ร่างกายของคุณขับเหงื่อออกมาก
- จากการออกกำลังกายครั้งแล้วครั้งเล่า ความเข้มข้นจะเพิ่มขึ้น
- แผนการฝึกซ้อมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณสามารถปรับแต่งให้เข้ากับสไตล์และจังหวะชีวิตของคุณเองได้อย่างง่ายดาย
- แถบความคืบหน้าจะแสดงภาพความสำเร็จของคุณและเส้นทางที่เหลือไปสู่เป้าหมายสุดท้าย – สู่รูปร่างในอุดมคติ
- ด้วยการแจ้งเตือนข้อความและเสียงเตือน แอปจะเตือนคุณเกี่ยวกับตารางออกกำลังกายของคุณ และจะทำอย่างต่อเนื่องจนรับประกันว่าจะไม่พลาดการออกกำลังกายแม้แต่ครั้งเดียว
- กระบวนการของการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับภาพวาดแอนิเมชั่นสาธิตและวิดีโอคลิป – พวกมันมีบทบาทเป็นไกด์สำหรับโปรแกรมฟิตเนส
- ความสำเร็จของคุณจะถูกทำเครื่องหมายด้วยตราที่สร้างแรงบันดาลใจ
เป็นคนแรกที่ให้คะแนนแอปนี้! แบ่งปันความคิดของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล