นิสัย – “ฉัน” ตัวที่สอง – พฤติกรรม (อัตโนมัติ, จิตใต้สำนึก, พฤติกรรมสะท้อน) ที่มั่นคง (อัตโนมัติ, จิตใต้สำนึก, พฤติกรรมสะท้อน) ของพฤติกรรมของแต่ละบุคคลในสถานีที่เกิดซ้ำบ่อยๆ เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้ว นิสัยจะช่วยประหยัดเวลาและความพยายามในการตัดสินใจในสถานการณ์ที่เกิดซ้ำๆ เป็นประจำ แต่นิสัยยังเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวที่ยึดบุคคลไว้กับประสบการณ์ชีวิตก่อนหน้าของเขา (ในเชิงบวกตลอดไป)
My Habit & เป้าหมาย & Tasks คือปฏิทินและตัวจับเวลากิจกรรมที่ช่วยคุณ:
- จัดกำหนดการงานที่เกิดซ้ำบ่อยๆ เช่น การดูแลสัตว์เลี้ยงหรือการใช้ยา
- สร้างนิสัยใหม่ (น่าจะมีประโยชน์)
Habit ของฉัน & เป้าหมาย & งาน – มันทำงานอย่างไร
- แอปพลิเคชันมีรายการงาน (หน้าที่ประจำวัน); ผู้ใช้สามารถเสริมรายการนี้ด้วยกิจการของตนเอง
- ในรายการสิ่งที่ต้องทำ คุณทำเครื่องหมายรายการที่เป็นส่วนหนึ่งของแผนงานหรือความรับผิดชอบ และใช้ปฏิทินและตัวจับเวลา ตั้งค่าความถี่และความถี่ที่คุณต้องดำเนินการให้เสร็จสิ้น ตัวอย่างเช่น ให้อาหารแมววันละสามครั้ง ไปยิมสัปดาห์ละสองครั้ง หรือทานวิตามินตอนเย็น
- คุณทำหน้าที่ประจำวัน และหลังจากแต่ละงานที่เสร็จสิ้นในใบสมัคร ให้ทำเครื่องหมายที่ช่องถัดจากเกณฑ์การให้คะแนนที่เกี่ยวข้อง เมื่อปฏิทินและตัวจับเวลากิจกรรมเริ่มทำซ้ำ แอปพลิเคชันจะให้โครงสร้าง (ความถี่และระยะเวลา) ของกิจกรรมประจำวันของคุณ ซึ่งกลายเป็นนิสัยของคุณไปแล้ว
- ในกรณีที่คุณลืมทำบางสิ่งจากแผนที่วางไว้ โดยใช้การแจ้งเตือนแบบป๊อปอัป แอปพลิเคชันจะเตือนคุณถึงสิ่งนี้
ที่กลายเป็นนิสัยไปแล้ว
ที่กลายเป็นนิสัยไปแล้ว
My Habit & เป้าหมาย & Tasks เป็นแอปพลิเคชันที่คุณสามารถทำความรู้จักตัวเองได้ดีขึ้นด้วยการวิเคราะห์นิสัยของคุณ และจากสิ่งนี้ แอปพลิเคชันนี้จะช่วยคุณเปลี่ยนแปลง – กำจัดนิสัยเก่าและหานิสัยใหม่
