Amaha nedir?
InnerHour – kendi kendine yardım için psikoterapötik araçların yardımıyla kaygı ve stresle savaşın. Her insan gerçek psikologlardan ve psikiyatristlerden yardım almaya o kadar açık değildir. Bir yabancının sorunları öğreneceği korkusu, açılmanıza ve deneyimleriniz hakkında dürüstçe konuşmanıza izin vermez. Bu gibi durumlarda, bu uygulamanın işlevlerini yerine getirdiği sanal bir psikolog yardımcı olabilir.
Ruhun özelliklerini ve kullanıcı tarafından belirtilen kriterleri dikkate alan dört haftalık planı takip edin. Öfkeyi kontrol etmeyi, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeyi, şüphe ve kaygılardan kurtulmayı öğrenin. Kendinizi olumlamalar gibi güçlü bir araçla donatın – olumlu yargılar doğru psikolojik ruh halini yaratmaya yardımcı olacaktır. Özel bir izleyici ile ruh hali değişimlerini takip edin.
Özellikler:
- kişiye özel terapi ile psikolojik sorunlardan kurtulun;
- pratisyen psikolog ve psikiyatristlerden ipuçları, makaleler ve öneriler;
- arabuluculuk uygulamaları, onaylamalar ve “akıllı” bir sohbet robotu ile yazışmalar;
- Yanlış yönlendirmemek için hedeflerinizi istatistiklerde takip edin.
Ana bireysel kursa ek olarak, çeşitli alanlardaki sorunları çözmeye yardımcı olacak ek araçlardan yararlanın. Psikolog Ellie’ye güvenin – bir uzmanla özel sohbet formatında iletişim kurun. InnerHour, bir kişinin gelecekte güven kazandığı güçlü ve etkili bir kendi kendine yardım aracıdır.
Deneyiminizi diğer kullanıcılarla paylaşın.