Що таке Прес за 30 днів?
Six Pack in 30 Days – ця програма створена для людей, які хочуть спортивно і підтягнуто виглядати, але часу для відвідування фітнес-залів у них немає через божевільний ритм сучасного життя. Та й вартує це, треба сказати, досить дорого. Тепер комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м’язів живота, можна без проблем виконувати вдома, щоправда, необхідно запастись волею та обов’язково самодисципліною. Отже, встановлюйте програму і вирушайте в погоню за заповітними «кубиками».
До збірки Прес за 30 днів розробники включили найефективніші вправи, які за умови точного дотримання техніки та регулярності виконання вже через місяць дадуть свої «плоди». Вибирайте відповідний вам за складністю рівень, приділяйте заняттям лише кілька хвилин щодня і ваш прес незабаром стане красивим та спортивним. Отже, вибирайте режим «Прибрати жир з живота», «Кам’яний прес» або «Кубики» і, дотримуючись анімованих підказок, виконуйте комплекс правильно і з самовіддачею.
Після кожного тренування програма Six Pack in 30 Days надає корисну інформацію, наприклад, скільки кілокалорій людина витратила на виконання вправ, який його прогрес, на що слід звернути увагу і так далі. Складність і навантаження поступово збільшуються, а не пропустити чергове заняття допоможе система повідомлень, доступна для зручності в декількох варіантах. Отже, якщо ви зайнялися ідеєю привести своє тіло в ідеальний порядок і спортивний вигляд, то обов’язково зверніть увагу на цього безкоштовного та грамотного віртуального тренера!
Поділіться своїм досвідом з іншими користувачами.