Ви пам’ятаєте, як ви спали минулої ночі?
Sleep Monitor: Sleep Tracker допоможе відстежувати та дослідити якість сну та записати його з усіма деталями на вашому мобільному пристрої. Крім того, є будильник із нагадуванням, що настав час лягати спати і дуже ласкаво підняти вас вранці. Крім того, перед сном ви можете ввімкнути прекрасну і заспокійливу мелодію, яка допоможе обережно заснути і провести всю ніч у теплому ліжку з почуттям затишку. Це гарантує вам, що вранці тіло відчує себе повністю спокійним і сповненим сили.
Налаштування:
Поліпшення сну та підвищення якості сну до нових рівнів. Поліпшуйте свої звички та розробляйте стратегію якісного сну, отримував щоденні, щомісячні та щомісячні статистичні дані.
Монітор сну допоможе визначити хропіння або розмови уві сні, шліфуючи зубами або іншою тривожністю під час глибокого сну. Завдяки цій функції ви дізнаєтесь більше про якість сну, щоб вжити кардинальних заходів, щоб покращити його або просто для інформативних цілей.
Звички робити щось перед сном можуть негативно та благодійність щодо якості висипань. Якщо ви любите пити воду, їжте або ходити на спорт безпосередньо перед сном, то програма покаже вам, наскільки ці звички впливають на ваше здоров’я та сну.
Кожна людина під час повного сну переживає 4 або 5 своїх циклів на одну ніч.
Це зазвичай:
- -period між сном і неспанням;
- Початок, світлий сон;
- net сон;
- BASTROY Рух очей під час снів .
Ці етапи, як правило, мають свій цикл і повторюються з першого по колу. Спеціальний монітор використовує датчики мікрофона та прискорювач, щоб відстежувати рухи тіла та звукові коливання з вашого тіла. Це дуже корисно для тих, хто зацікавлений у якості сну.
Розумна трубка нагадує вам увечері, що настав час лягати спати. Це розвиває вам звичку одночасно лягати спати.
Колискова звучить як заспокійлива і розслабляюча нервова система і завжди допоможе заснути на приємні звуки природи.
Додаток Sleep Monitor: Sleep Tracker призначений для людей, які страждають від безсоння в будь -якому віці. Це допоможе вам налаштувати вас до факторів сну та заснути, як дитина.
Відгуки користувачів