Bạn có nhớ bạn đã ngủ đêm qua như thế nào không?
Sleep Monitor: Sleep Tracker sẽ giúp theo dõi và khám phá chất lượng giấc ngủ của bạn và ghi lại tất cả các chi tiết trên thiết bị di động của bạn. Ngoài ra, có một chiếc đồng hồ báo thức với một lời nhắc nhở rằng đã đến lúc đi ngủ và rất trìu mến nâng bạn vào buổi sáng. Ngoài ra, trước khi đi ngủ, bạn có thể bật một giai điệu đẹp và nhẹ nhàng, điều này sẽ giúp nhẹ nhàng ngủ và dành cả đêm trên một chiếc giường ấm áp với cảm giác thoải mái. Điều này đảm bảo cho bạn rằng vào buổi sáng, cơ thể sẽ cảm thấy hoàn toàn được nghỉ ngơi và đầy sức mạnh.
Tùy chọn:
Cải thiện giấc ngủ và nâng chất lượng giấc ngủ lên mức độ mới. Cải thiện thói quen của bạn và phát triển một chiến lược cho giấc ngủ chất lượng, đã nhận được số liệu thống kê hàng ngày, hàng tháng và hàng tháng.
Giám sát giấc ngủ sẽ giúp xác định ngáy hoặc trò chuyện trong giấc mơ, nghiến răng hoặc lo lắng khác trong khi ngủ sâu. Nhờ chức năng này, bạn sẽ tìm hiểu thêm về chất lượng giấc ngủ để thực hiện các biện pháp chính để cải thiện nó hoặc chỉ cho mục đích thông tin.
Thói quen làm điều gì đó trước khi đi ngủ có thể bất lợi và từ thiện về chất lượng phát ban. Nếu bạn thích uống nước, ăn hoặc đi vào thể thao ngay trước khi đi ngủ, thì chương trình sẽ cho bạn thấy những thói quen này ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn như thế nào.
Mỗi người trong một giấc ngủ đầy đủ trải nghiệm 4 hoặc 5 chu kỳ của mình trong một đêm.
Đây thường là:
- -Period giữa giấc ngủ và sự tỉnh táo;
- Bắt đầu, ngủ nhẹ;
- NET Ngủ;
- Bastroy chuyển động mắt trong những giấc mơ .
Các giai đoạn này, theo quy định, có chu kỳ riêng của họ và được lặp lại từ giai đoạn đầu tiên trong một vòng tròn. Một màn hình đặc biệt sử dụng các cảm biến micrô và máy gia tốc để theo dõi chuyển động của cơ thể và rung động âm thanh từ cơ thể bạn. Điều này rất hữu ích cho những người quan tâm đến chất lượng giấc ngủ.
Ống thông minh nhắc nhở bạn vào buổi tối rằng đã đến lúc đi ngủ. Điều này phát triển bạn một thói quen cùng một lúc để đi ngủ.
Lullaby nghe có vẻ như một hệ thống thần kinh nhẹ nhàng và thư giãn và sẽ luôn giúp ngủ với những âm thanh dễ chịu của thiên nhiên.
Ứng dụng Sleep Monitor: Sleep Tracker được thiết kế cho những người bị mất ngủ ở mọi lứa tuổi. Nó sẽ giúp bạn định cấu hình các yếu tố ngủ và ngủ như một đứa trẻ.
Đánh giá của người dùng