Ngày nay, mọi người chỉ quan tâm đến sức khỏe thể chất mà quên mất sức khỏe tinh thần. Căng thẳng hàng ngày, thiếu ngủ, khó khăn hàng ngày và các tình huống khác dẫn đến tâm lý phản ứng đau đớn với nhiều yếu tố cuộc sống. Vì vậy, nó cần được bảo vệ, cần được phòng ngừa và điều trị. UpLife: Mental Health Therapy là một chương trình đặc biệt được phát triển bởi các nhà tâm lý học hàng đầu và tập trung vào việc phát triển bản thân và nhận thức về bản thân. Đây là những khóa học chuyên nghiệp sẽ giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình, kiểm soát sự lo lắng bên trong và học cách thiền.
Để đạt được sự chuyển hóa bên trong, bạn cần có kỹ năng vượt qua căng thẳng, tăng động lực và cải thiện chất lượng mối quan hệ với người khác. Ứng dụng được phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu sử dụng phương pháp phân tích hành vi nhận thức và trị liệu tâm thần. Với sự trợ giúp của chương trình, bạn có thể thoát khỏi căng thẳng và lo lắng một cách độc lập. Nâng cao lòng tự trọng của bạn nhờ các khóa học phát triển bản thân liên quan đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta. Kiểm tra các khóa đào tạo và chỉ phân công 15 phút mỗi ngày cho mỗi người trong số họ. Bạn sẽ thấy, với sự trợ giúp của thiền định và các bài tập thể chất, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi về mặt chất lượng sau một thời gian.
Đọc kỹ hướng dẫn từng bước và sau đó bạn sẽ hiểu những nguyên tắc cơ bản nhất về cách bộ não hoạt động hài hòa với cơ thể. Học cách nhận biết các vấn đề với các khóa đào tạo tương tác của chúng tôi và có thể áp dụng kiến thức vào thực tế. Bạn sẽ có cơ hội tạo và sử dụng lịch theo thói quen, đồng thời phát triển những tài năng mới hoặc có được một sở thích mới. Giữ các trang hàng ngày và tập trung sự chú ý của bạn vào những thói quen mới. Điều này sẽ có thể thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn và hiểu bạn đã làm sai ở đâu và những gì trước đây. UpLife là kim chỉ nam cho cuộc sống mới của bạn. Sử dụng ứng dụng này để học cách tự phê bình mang tính xây dựng, đồng thời yêu bản thân mình.
Đánh giá của người dùng