Norbu là một nhà tâm lý học ảo giúp bạn đối phó với căng thẳng. Với sự trợ giúp của một người cố vấn thông minh, người dùng sẽ hiểu một cách độc lập những kiến thức cơ bản về kiểm soát căng thẳng, giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và tăng khả năng chống lại nghịch cảnh. Một chuỗi hành động đơn giản, được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học, giúp một người đối phó với sự tiêu cực và tìm thấy sức mạnh trong bản thân để đạt được những thành tựu mới.
Sản phẩm cung cấp hai loại đào tạo – trợ lý giọng nói sẽ nhắc thuật toán chính xác để thực hiện các hành động. Việc truy cập thường xuyên vào các công cụ của ứng dụng sẽ giúp thoát khỏi tình trạng mệt mỏi mãn tính và kiệt sức về cảm xúc, và điều quan trọng – người dùng tự quyết định xem mình nên tìm kiếm sự trợ giúp từ một nhà tâm lý học ảo vào thời điểm nào.
Quick Help là một bộ sưu tập bao gồm các bài tập nhỏ nhằm nhanh chóng giảm bớt căng thẳng, phát triển kỹ năng quan sát, các bài tập thở để thư giãn, giảm căng thẳng chờ đợi, giúp bạn đi vào giấc ngủ và các bài tập khác. Thử thách là các khóa học dài hạn dạy bạn cách kiểm soát căng thẳng, khôi phục hương vị cuộc sống và giải tỏa những lo lắng và sợ hãi hàng ngày.
Tính năng:
- hai chế độ – có tác dụng nhanh chóng và lâu dài;
- đệm bằng giọng nói và âm thanh thư giãn;
- cài đặt thông báo về thời gian bắt đầu của các lớp học;
- thống kê để theo dõi tiến trình.
Norbu là một công cụ mạnh mẽ giúp thích ứng nhanh chóng với những yếu tố bất lợi xung quanh và đồng hành cùng con người trong suốt cuộc đời.
Đánh giá của người dùng