Tabata Timer là gì?
Tabata Timer: Interval Timer – một công cụ phụ trợ để luyện tập cường độ cao ngắt quãng. Sử dụng máy đếm nhịp thể dục linh hoạt để tập tạ, tập tim mạch, CrossFit, chống đẩy, chạy, đấm bốc và các loại hoạt động thể chất khác.
Đặt tốc độ cần thiết và cố gắng bám sát nó, di chuyển theo nhịp điệu phát ra từ loa của thiết bị di động của bạn. Trong cửa sổ chính của ứng dụng, hãy định cấu hình thời lượng của giai đoạn chuẩn bị, thời gian được phân bổ cho công việc và nghỉ ngơi giữa các phương pháp, đặt số chu kỳ, số hiệp và thời gian nghỉ giữa chúng. Bộ hẹn giờ hỗ trợ hoạt động ở chế độ nền, tức là việc đếm ngược không dừng lại sau khi màn hình điện thoại thông minh bị khóa hoặc thu nhỏ.
Đặc điểm:
- chuyển mô tả văn bản về giai đoạn làm việc hoặc nghỉ ngơi thành giọng nói;
- 16 lựa chọn màu sắc cho thiết kế giao diện;
- chọn định dạng thời gian – giây hoặc phút;
- phím tắt để bắt đầu tập luyện ngay lập tức;
- tích hợp với dịch vụ Google Fit ;
- hỗ trợ cho thiết bị đeo.
Chương trình Tabata Timer có năm chục âm thanh tích hợp có thể được đặt theo bất kỳ khoảng thời gian đã chọn nào – chiêng đấm bốc, còi, còi hơi, tiếng vỗ tay, phô trương, búng tay, v.v. Nếu cần, người dùng có thể thêm âm thanh của riêng mình.
Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người dùng khác.