体验冥想练习对身心健康的好处
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冥想和正念 – 通过冥想练习沉浸在意识世界中，提高表现，摆脱压力和入睡问题。由于上课时间最短，任何一分钟的空闲时间都适合冥想，无论是工作中的午休时间、教育过程中的休息时间，还是一系列家务活的休息时间。
压力、减轻焦虑、引导想象力、宽恕和接受、感恩、幸福的培养、紧急援助和其他活动都可以在项目的主题部分进行。要开始心理、情感和身体的康复，坐在一个安静的地方，采取舒适的姿势，向专业的指导敞开心扉，就足够了。聆听并有意识地通过自己传递上师试图传达的每一个字。
特点：
使用辅助背景伴奏 – 只需轻轻一按即可激活大海的声音、雷雨的隆隆声、白桦林的沙沙声或水滴的节奏声。Meditation & Mindfulness 应用程序是您的私人教练，拥有不断更新的内容库，可以培养健康的习惯，并使每个人都可以访问和理解复杂的过程。
| Package ID | com.herennow.android |
|---|---|
| 开发人员 | Медитация и Осознанность HerenNow |
| 许可证 | 自由 ( 无广告) |
| 货币化 | 应用内购买 |
| 界面语言 | 中文 +75中文, 日语, 德语, 保加利亚语, 泰语, 印地语, 越南语, 乌克兰语, 波兰语, 韩语, 罗马尼亚语, 阿拉伯语, 法语, 土耳其语, 捷克语, 西班牙语, 意大利语, 匈牙利语, 俄语, 英语, 葡萄牙语, 印度尼西亚语, + 54 本地化 |
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e735691475eab4b95bbe8fb8bb2a0189 是的，Медитация и Осознанность 可以安全下载。每次更新都会对 APK 进行扫描 - 未发现任何恶意软件或病毒。您可以在上面的 "安全 "部分查看完整的扫描报告。
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