Mind journal: Diary, Mood trac

Mind Journal – 使用这个自省和自我发展的工具进入觉知之路。养成一个好习惯，在电子日记的页面上写下你的任何烦恼和想法，这将有助于减轻压力和焦虑，实现内在动力，提高学习或工作的效率。

由于应用程序本身会提示动作的算法，因此记日记并不难。每天在设定的时间打开应用程序，通过情感表情描述当前状态，通过首先选择主题部分（工作、家庭、朋友、运动、学习等）创造新的故事。

使用语音导览服务，它不仅会教您如何使用程序的功能，还会激发、抚慰、鼓励和提出有趣的问题以供反思。每个故事都是了解自己的一小步，但很重要，所以每天花几分钟的空闲时间来写日记。

特点：

• 通过日常的情绪跟踪学习了解自己；
• 漂亮的界面设计和直观的使用；
• 编辑情绪和活动领域；
• 使用密码保护条目；
• 放松的音频冥想。

学习调解练习，让您在忙碌了一天后平静下来，帮助您入睡并从堆积如山的问题中分心。通过心理状态统计查看和分析持续的变化。Mind Journal 应用程序将成为一个可以被所有最亲密的人信任的个人心理学家。