Stop Smoking

Stop Smoking – 如何戒烟？最好的教训是个人的例子。此应用程序是开发人员自身经验的结果。

本质。戒烟时，吸烟者需要一个明确的目标和行动路线图。Stop Smoking 应用程序允许您创建自己的动作和成就算法来激发您的兴趣。

在实现目标的过程中制定小步骤和大壮举的时间表。用彩色照片框住每一步。通过这种方式，您可以跟踪您的进度以及实现目标需要多长时间，或者屈从于您软弱和毫无价值的意志：

• 在社交网络上分享您的成功（或耻辱） Facebook ——无论如何，你都会得到朋友的支持；
• 在开始，设定一些容易实现的简单目标，然后 – 考虑更严肃的事情 – 战略目标；
• 根据进度，应用程序将为您生成个人提示，激励您；
• 用图形监测自己的健康，省钱：
  1. 戒烟20分钟后，呼吸、压力和脉搏就会恢复正常；
  2. 8小时后，体内一氧化碳水平血液将降至正常指标；
  3. 再过 2 天 – 味觉和嗅觉感受器将开始恢复；
  4. 将过 1 年 – 您患肺癌、中风或心脏病的风险将减半。

再过 2 天 – 味觉和嗅觉感受器将开始恢复；