Checky

Checky-Phone Habit Tracker – 此应用程序计算您每天查看手机的次数。

马萨诸塞大学的科学家们发现，如果一个人每天检查手机是否有来电和消息超过 50 次，他就是一名潜在的心理学家患者，如果这个过程开始，他就是一名神经病理学家和精神病理学家。

电话——它既可以是引起主人焦虑的一个因素，也可以是一个指标，你可以用它来确定他的焦虑程度。您是否想过您或您身边的人多久查看一次手机？

要计算它，请放下笔、纸或可用来制作缺口的刀——对于焦虑的人来说，这种无辜的活动可能会变成另一种但已经致命的习惯。下载 Checky-Phone Habit Tracker，这个职位将为您做所有事情 – 计算您每天查看手机的次数：解锁屏幕并在顶部工具栏中查看通话和消息的状态。自己计算一下你在这上面花了多少时间——然后吓坏了！

你不相信你的触觉或听觉感受器，或者你为什么需要在视觉上确保没有人给你打电话或写信？

Checky-Phone Habit Tracker – 预期结果或治疗效果：

• 找出电视每天检查你手机的次数后，你就会意识到你焦虑行为的因果关系 -这将是您迈向自由的第一步！