InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression

Cover art of «InnerHour Self» - icon

3.62.1 на Андроид

InnerHour

Инструмент для самопомощи при психологических проблемах

InnerHour – борьба с тревожными состояниями и стрессом с помощью психотерапевтических инструментов для самопомощи. Не каждый человек настолько открыт, чтобы обращаться за помощью к реальным психологам и психиатрам. Страх того, что о проблемах узнает посторонний человек, не позволяет открыться и честно рассказать о переживаниях. В таких ситуациях может помочь виртуальный психолог, функции которого и выполняет данное приложение.

Следуйте составленному четырехнедельному плану, при формировании которого учитываются особенности психики и обозначенные пользователем критерии. Научитесь контролировать гнев, вырабатывайте здоровые привычки, избавьтесь от сомнений и тревоги. Вооружитесь таким мощным инструментом, как аффирмации – утверждающие суждения помогут создать правильный психологический настрой. Отслеживайте любые колебания настроения с помощью специального трекера.

Особенности:

  • избавьтесь от психологических проблем с помощью персонализированной терапии;
  • советы, статьи и рекомендации от практикующих психологов и психиатров;
  • медиативные практики, аффирмации и переписка с «умным» чат-ботом;
  • отслеживайте цели в статистике, чтобы не сбиться с пути.

В дополнении к основному индивидуальному курсу воспользуйтесь дополнительными средствами, которые помогут решить проблемы в самых разных областях. Доверьтесь психологу Элли – общайтесь с экспертом в формате приватного чата. InnerHour – это мощный и действенный инструмент самопомощи, с которым человек обретает уверенность в завтрашнем дне.

Скриншот InnerHour Self 0
Скриншот InnerHour Self 1
Скриншот InnerHour Self 2
Скриншот InnerHour Self 3
Скриншот InnerHour Self 4
Скриншот InnerHour Self 5
Скриншот InnerHour Self 6
Скриншот InnerHour Self 7

Техническая информация

Название пакета
com.theinnerhour.b2b
Жанр Здоровье и медецина
Требования Android 5.0 +
Устройства для телефона, для планшета
Язык Русский (+92 локализаций)

Скачать InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression

Комментарии
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *