ما هو Calorie Counter, Diet Plan؟
Calorie Counter – قم بتنظيم إجمالي عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها أو شربها باستخدام هذه الآلة الحاسبة المتقدمة والقابلة للتخصيص بدرجة كبيرة. بالنسبة للأشخاص الذين يسعون للحصول على شخصية مثالية من خلال فقدان الوزن أو ، على العكس من ذلك ، في طور اكتساب كتلة عضلية ، من المهم للغاية مراقبة قيمة الطاقة لمجموعة الأطعمة والأطباق التي يتم تناولها خلال اليوم.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، سوف تحتاج إلى تنظيم عجز في السعرات الحرارية ؛ لزيادة الوزن ، فمن المستحسن تحقيق فائض في الطاقة. من أجل عدم تدوين المعلومات في دفتر ملاحظات في كل مرة ، تم اختراع عدادات السعرات الحرارية التلقائية ، والتي تشمل الجاني في هذه المراجعة. تجعل هذه الأدوات الحياة أسهل بكثير ، ويتم تنظيم عملها وفقًا لمبدأ بسيط.
بالإضافة إلى احتساب السعرات الحرارية ، يقدم التطبيق توصيات حول كيفية تحقيق النتيجة المرجوة. للقيام بذلك ، عند الإعداد ، يتم إدخال البيانات مثل العمر والطول والوزن والنشاط البدني الحالي وبالطبع الهدف. بعد الحفاظ على المعلومات ، سيقوم البرنامج تلقائيًا بحساب نسبة BJU ، والتي يجب استهلاكها يوميًا من أجل الاقتراب بشكل منهجي من المثل العليا المقصودة.
الميزات:
- إنشاء قاعدة بيانات خاصة بك من المنتجات والوصفات ؛
- واجهة مريحة وبديهية ؛
- تصور التغييرات الجارية ؛
- الإخطارات والإحصاءات.
للاحتفاظ بمفكرة ، يكفي إدخال اسم وكمية ما تأكله وتشربه ، وكذلك نوع النشاط البدني في كل مرة بعد الأكل. التزم بالإعدادات التي حددها تطبيق Calorie Counter ، وتتبع التقدم من خلال قياسات الجسم ، وأضف ملاحظات حول ما تشعر به حسب الحاجة.
شارك تجربتك مع مستخدمين آخرين.