InnerHour – борете се с тревожността и стреса с помощта на психотерапевтични средства за самопомощ. Не всеки човек е толкова отворен да потърси помощ от истински психолози и психиатри. Страхът, че външен човек ще разбере за проблемите, не ви позволява да се отворите и честно да говорите за преживяванията си. В такива ситуации може да помогне виртуален психолог, чиито функции изпълнява това приложение.
Следвайте четириседмичния план, който отчита особеностите на психиката и критериите, посочени от потребителя. Научете се да контролирате гнева, развийте здравословни навици, отървете се от съмненията и безпокойството. Въоръжете се с такъв мощен инструмент като утвържденията – утвърдителните преценки ще ви помогнат да създадете правилното психологическо настроение. Проследявайте всякакви промени в настроението със специален тракер.
Характеристики:
- отървете се от психологически проблеми с персонализирана терапия;
- съвети, статии и препоръки от практикуващи психолози и психиатри;
- практики за посредничество, потвърждения и кореспонденция с „умен“ чатбот;
- Следете целите си в статистиката, за да не се заблудите.
В допълнение към основния индивидуален курс, възползвайте се от допълнителни инструменти, които ще ви помогнат да разрешите проблеми в различни области. Доверете се на психолога Ели – общувайте с експерт в личен чат формат. InnerHour е мощен и ефективен инструмент за самопомощ, с който човек придобива увереност в бъдещето.
Бъдете първият, който ще оцени това приложение! Споделете мислите си и помогнете на другите да вземат информирани решения.