Walking for Weight Loss – приложение за онези хора, които като средство за поддържане на добра фигура и отличен тонус на тялото са избрали ходене, което с право се счита за най-достъпния, безопасен и прост от всички възможни начини за физическа самолетна дейност. За да се занимавате с ходене, не се нуждаете от оборудване за упражнения, скъпо оборудване, много свободно време, както и съвети от личен треньор, чиито услуги понякога са много, много финансово скъпи.
Преди да използвате напълно функционалността на програмата Walking for Weight Loss при първото стартиране, трябва да изберете пол, височина и тегло, което е необходимо за правилното изчисляване на дължината на стъпката и изразходваните калории по време на ходене. След това избираме подходящ тренировъчен план (можете да го промените по всяко време), от който има три налични: лесен за тези, които тренират не повече от 30 минути на ден, среден – до 45 минути на ден и труден – поне един час ежедневни упражнения. Системата самостоятелно изготвя тренировъчен план с подходяща интензивност, а потребителят трябва само да го следва възможно най-точно.
Всеки цикъл в Walking for Weight Loss е предназначен за една седмица, а самата тренировка включва загрявка, ходене, бърза крачка и закачане, като всичко е в строго договорено време. В процеса на тренировка можете да разглеждате данни като изминато разстояние, количество изразходвана енергия (килокалории) и друга полезна информация. След тренировка можете да изберете най-подходящия емотикон за вашите чувства – „лекота“, „нормално“, „умора“. Директно от интерфейса на помощната програма можете да включите музикалния плейър, инсталиран на вашето устройство с Android, защото пристъпването към песента на любимия ви изпълнител е много по-забавно!
Бъдете първият, който ще оцени това приложение! Споделете мислите си и помогнете на другите да вземат информирани решения.