Workout for Women: Fit at Home е виртуален фитнес треньор, който ще ви помогне с ясни съвети и ще поддържа мотивацията ви на правилното ниво. Структурата на това изключително полезно приложение приканва потребителите, които се интересуват от добра фигура и отлично благополучие, да преминат през цикли на обучение с продължителност тридесет дни. Освен това всеки път нивото на сложност на упражненията в циклите ще се увеличи – броят на повторенията и подходите ще се увеличи, но времето за почивка ще бъде намалено.
Това е единственият начин да напредвате и да получавате виртуални медали и постижения за безупречна дисциплина и уверено преследване на целите. В допълнение към визуалната помощ, която демонстрира правилното изпълнение на упражненията, приложението Workout for Women: Fit at Home помага и с глас, отчитайки ритъма и броя на изпълнените повторения. Сред допълнителните инструменти си струва да се отбележи калкулаторът на индекса на телесна маса, който ще ви позволи да разберете колко повече е теглото ви от нормалното за вашата височина и това ще помогне на програмата да създаде компетентен план за обучение, който отчита характеристиките на човек.
В допълнение към пълния 30-дневен цикъл Workout for Women: Fit at Home предоставя и целеви тренировки, например за укрепване на мускулите на седалището, корема, бедрата, както и задачи за разтягане за всички мускулни групи. Струва си да се отбележи компетентен и нежен подход към обучението – интензивността на натоварванията във всяка категория се увеличава постепенно, като ви предпазва от прекомерна умора и бърза загуба на интерес към процеса. Без допълнително спортно оборудване, минимално време, постоянно наблюдение от професионален наставник – след няколко цикъла вашата фигура ще бъде само завидна!
Бъдете първият, който ще оцени това приложение! Споделете мислите си и помогнете на другите да вземат информирани решения.