Checky

Checky-Phone Habit Tracker – това приложение брои колко пъти на ден проверявате телефона си.

Учени от университета в Масачузетс установиха, че ако човек проверява телефона си за входящи обаждания и съобщения повече от 50 пъти на ден, той е потенциален пациент на психолог, а ако процесът е стартиран, на невропатолог и психопатолог.

Телефон – той може да бъде както фактор за провокиране на безпокойството на собственика му, така и индикатор, с който можете да фиксирате степента на неговата тревожност. Замисляли ли сте се колко често вие или близки до вас проверяват телефона си?

За да го изчислите, оставете химикал, хартия или нож, с който можете да правите резки – за тревожните хора тази невинна дейност може да се превърне в друг, но вече смъртоносен навик. Изтеглете Checky-Phone Habit Tracker и тази позиция ще направи всичко вместо вас – пребройте колко пъти на ден проверявате телефона си: отключете екрана и проверете състоянието на обажданията и съобщенията в горната лента с инструменти. Изчислете сами колко време сте отделили за това – и се ужасете!

Нямате доверие на вашите тактилни или слухови рецептори или защо трябва да се уверите визуално, че никой не ви е звънял или писал?

Checky-Phone Habit Tracker – очакван резултат или терапевтичен ефект:

• След като разберете колко пъти на ден телевизорът е проверявал телефона ви, ще осъзнаете причинно-следствената връзка на вашето тревожно поведение – това ще бъде първата ви стъпка към свободата!