Pamatuješ si, jak jsi spal včera v noci?
Sleep Monitor: Sleep Tracker pomůže sledovat a prozkoumat kvalitu spánku a zaznamenat ji se všemi detaily na vašem mobilním zařízení. Také je tu budík s připomenutím, že je čas jít spát a ráno vás velmi laskavě zvednout. Kromě toho, než půjdete spát, můžete zapnout krásnou a uklidňující melodii, která pomůže jemně usnout a strávit celou noc v teplé posteli se smyslem pro pohodlí. To vám zaručuje, že ráno se tělo bude cítit úplně odpočívané a plné síly.
Předvolby:
Zlepšení spánku a zvyšování kvality spánku na novou úroveň. Vylepšete své návyky a vytvořte strategii pro kvalitní spánek, když obdržíte denně, měsíční a měsíční statistiku.
Monitor spánku pomůže určit chrápání nebo rozhovory ve snu, broušení zubů nebo jinou úzkostí během hlubokého spánku. Díky této funkci se dozvíte více o kvalitě spánku, abyste přijali kardinální opatření k jeho zlepšení nebo pouze pro informativní účely.
Návyky, které něco udělá před spaním, mohou nepříznivě a charitativní organizaci kvality vyrážky. Pokud chcete pít vodu, jíst nebo jít do sportu bezprostředně před spaním, pak vám program ukáže, jak moc tyto návyky ovlivňují vaše zdraví a samotné spánky.
Každý člověk během plného spánku zažívá 4 nebo 5 svých cyklů na jednu noc.
To je obvykle:
- -Period mezi spánkem a bdělostí;
- Začátek, lehký spánek;
- net spánek;
- bastroy pohyb očí během snů .
Tyto fáze mají zpravidla svůj vlastní cyklus a opakují se od prvního v kruhu. Speciální monitor používá senzory mikrofonů a akcelerátor za účelem sledování pohybů těla a zvukových vibrací z vašeho těla. To je velmi užitečné pro ty, kteří se zajímají o kvalitu spánku.
Inteligentní trubice vám večer připomíná, že je čas jít spát. To vám rozvíjí zvyk zároveň jít spát.
Lullaby zní jako uklidňující a relaxační nervový systém a vždy pomůže usnout příjemné zvuky přírody.
Aplikace Sleep Monitor: Sleep Tracker je určena pro lidi trpící nespavostí v každém věku. Pomůže vám to nakonfigurovat faktory spánku a usnout jako dítě.
Uživatelské recenze