Pedometer & Weight Loss Coach

Pacer (krokoměr na hubnutí) – Jak se zbavit nadváhy? – v odpovědi uslyšíte pravdivá, ale nudná slova: dieta, cvičení ráno, 2 hodiny tréninku čtyřikrát týdně – od laskavých, dobře živených a skeptických přátel.

Ale to bylo do doby, než si vývojáři programu Pacer uvědomili problém nadváhy jako věc existenciálního řádu pro lidi hledající harmonii a dokonalost. Výsledkem je, že Pacer je navržen tak, aby:

1. Stimuloval sílu osobní vůle a fyzické rezervy;
2. Vytvořte motivující prostředí;
3. A poskytovat praktické pokyny a rady.

1. Co stimuluje vůli?

Jsou to vizuální čísla a grafy osobního pokroku, úspěchu. S integrovaným akcelerometrem a GPS navigátorem Pacer :

1. Opravy:
   • počet kroků;
   • čas;
   • vzdálenost a tempo;
   • všechny aktivní akce po určitou dobu – hodiny, dny, týdny;
2. Počítá spálené kalorie na základě nezpracovaných dat;
3. Grafy vašeho celkového pokroku a grafy vaší fyzické aktivity v reálném čase v tomto konkrétním okamžiku;
4. Na základě systemizovaných dat aplikace generuje individuální doporučení, jak zefektivnit vaše tréninky.

2. Životní prostředí – jeho význam a vliv na vůli člověka – je tématem samostatného pojednání. V tomto případě nás zajímá tato silná kvalita prostředí jako nástroj pozitivního ovlivňování vůle jedince.

Pacer pomáhá vytvářet přátelské sociální prostředí, kde můžete:

• najít stejně smýšlející lidi, spolupracovat, získávat přátele;
• soutěžit a porovnávat své úspěchy;
• sdílet zkušenosti a požádat o radu.

3. Cenné rady a doporučení jsou souhrnem odborných zkušeností sportovců, lékařů a sociálních inženýrů.

Boj s nadváhou není dvouhodinový trénink, ale způsob života, ve kterém je potřeba harmonicky skloubit osobní vůli, podporu přátel a sportovní cvičení.

Stáhněte si aplikaci Pacer, upravte základní parametry a individuální citlivost (důležité!) a sebevědomě vykročte k horizontu svého ideálu.