Tabulka kalorií je užitečný nástroj pro hlídače hmotnosti. Je známo, že pro snížení tělesné hmotnosti musí převažovat množství vynaložené energie nad spotřebovanými kaloriemi. Je ale docela obtížné to sledovat, řídíme se pouze informacemi uváděnými výrobci na obalech potravin.
Pokud čelíte akutnímu problému počítání kalorií, doporučujeme použít funkcionalitu prezentovaného nástroje – užitečné a spolehlivé informace vám budou kdykoli k dispozici. Nejprve je ale potřeba připravit aplikaci pro první použití nastavením přijatelné hmotnosti, výšky, věku a cíle (být ve formě, zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu).
Aplikace automaticky vypočítá počet kalorií potřebných k dosažení požadovaného výsledku. Uživatel bude muset striktně dodržovat doporučení a zapsat do speciální tabulky typ a množství jídla spotřebovaného za den. Nezapomeňte do plánu přidat množství tekutiny, kterou pijete, protože udržování vodní rovnováhy je nesmírně důležité pro normální fungování systémů a orgánů.
Vlastnosti:
- mobilní asistent pro kontrolu spotřebovaných kalorií;
- recepty a užitečné tipy na zdravé stravování;
- zobrazit statistiky za zvolené období;
- energetická a nutriční hodnota produktů.
Program Kalorická tabulka uchovává podrobný přehled o proměnách, které se vyskytují v těle vyznavače zdravé výživy – změny tělesné hmotnosti, pasu, hrudníku a boků. Dalším příjemným okamžikem jsou recepty na přípravu zdravých pokrmů, které pomohou rychle dosáhnout plánovaného výsledku.
