Walking for Weight Loss – aplikace pro ty lidi, kteří si jako prostředek k udržení dobré postavy a vynikajícího tělesného tonusu zvolili chůzi, která je právem považována za nejdostupnější, nejbezpečnější a nejjednodušší ze všech možných způsobů fyzického pohybu činnost letadla. K tomu, abyste se mohli věnovat chůzi, nepotřebujete cvičební náčiní, drahé náčiní, spoustu volného času a také tipy od osobního trenéra, jehož služby jsou někdy velmi, velmi finančně nákladné.
Před úplným využitím funkčnosti programu Walking for Weight Loss při prvním spuštění musíte vybrat pohlaví, výšku a váhu, což je nutné pro správný výpočet délky kroku a spotřebovaných kalorií během chůze. Poté se rozhodneme pro vhodný tréninkový plán (můžete ho kdykoli změnit), z nichž jsou tři dostupné: lehký pro ty, kteří trénují maximálně 30 minut denně, střední – do 45 minut denně a těžký – alespoň hodinu každodenního cvičení. Systém samostatně sestaví tréninkový plán vhodné intenzity a uživatel jej musí pouze co nejpřesněji dodržovat.
Každý cyklus v Walking for Weight Loss je navržen na týden a samotný trénink zahrnuje zahřátí, chůzi, rychlý krok a zápřah a vše má přesně dohodnutý čas. V procesu cvičení se můžete podívat na údaje, jako je ujetá vzdálenost, množství vynaložené energie (kilokalorie) a další užitečné informace. Po tréninku si můžete vybrat nejvhodnější emotikon pro své pocity – „lehkost“, „normální“, „únava“. Přímo z rozhraní obslužného programu můžete zapnout hudební přehrávač nainstalovaný ve vašem zařízení Android, protože krokování k písni vašeho oblíbeného interpreta je mnohem zábavnější!
Uživatelské recenze