Kalorienzähler, Ernährungsplan

Calorie Counter – Organisieren Sie mit diesem fortschrittlichen und hochgradig anpassbaren Rechner eine Gesamtzählung jeder gegessenen oder getrunkenen Kalorie. Für Menschen, die durch Gewichtsabnahme eine ideale Figur anstreben oder im Gegenteil Muskelmasse aufbauen, ist es äußerst wichtig, den Energiewert der im Laufe des Tages verzehrten Lebensmittel und Gerichte zu überwachen.

Wer abnehmen möchte, muss ein Kaloriendefizit organisieren, zur Gewichtszunahme empfiehlt es sich, einen Energieüberschuss zu erzielen. Um nicht jedes Mal Informationen in ein Notizbuch zu schreiben, wurden automatische Kalorienzähler erfunden, zu denen auch der Übeltäter dieser Bewertung gehört. Diese Werkzeuge machen das Leben viel einfacher und ihre Arbeit ist nach einem einfachen Prinzip organisiert.

Neben dem Zählen von Kalorien gibt die Anwendung Empfehlungen, wie Sie das gewünschte Ergebnis erzielen können. Dazu werden bei der Einrichtung Daten wie Alter, Größe, Gewicht, aktuelle körperliche Aktivität und natürlich das Ziel eingegeben. Nach Pflege der Informationen berechnet das Programm automatisch das Verhältnis von BJU, das täglich konsumiert werden sollte, um sich systematisch den beabsichtigten Idealen zu nähern.

Funktionen:

• Erstellen Sie Ihre eigene Datenbank mit Produkten und Rezepten;
• ergonomische und intuitive Benutzeroberfläche;
• Visualisierung laufender Veränderungen;
• Benachrichtigungen und Statistiken.

Um ein Tagebuch zu führen, genügt es, jedes Mal nach dem Essen den Namen und die Menge der Speisen und Getränke sowie die Art der körperlichen Aktivität einzutragen. Halten Sie sich an die von der Calorie Counter -App festgelegten Einstellungen, verfolgen Sie den Fortschritt durch Körpermaße und fügen Sie bei Bedarf Notizen darüber hinzu, wie Sie sich fühlen.