Mind Journal

Mind Journal – betreten Sie den Pfad der Bewusstheit mit diesem Werkzeug der Selbstbeobachtung und Selbstentwicklung. Gewöhnen Sie sich an, schreiben Sie alle Ihre Sorgen und Gedanken auf die Seiten eines digitalen Tagebuchs, das hilft, Stress und Angst abzubauen, innere Motivationen zu erkennen und die Produktivität des Lernens oder Arbeitens zu steigern.

Aufgrund der Tatsache, dass die Anwendung selbst den Aktionsalgorithmus auffordert, ist es nicht schwierig, ein Tagebuch zu führen. Öffne die App jeden Tag zu einer festgelegten Zeit und beschreibe den aktuellen Zustand durch emotionale Emoticons, erstelle neue Geschichten, indem du zuerst einen Themenbereich (Arbeit, Familie, Freunde, Sport, Studium usw.) auswählst.

Nutzen Sie die Dienste eines Audioguides, der Ihnen nicht nur den Umgang mit den Funktionen des Programms beibringt, sondern inspiriert, beruhigt, anregt und interessante Fragen zum Nachdenken stellt. Jede Geschichte ist ein kleiner, aber wichtiger Schritt, sich selbst zu verstehen, also nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um das Tagebuch zu füllen.

Features:

• lerne dich selbst zu verstehen durch tägliches Stimmungstracking;
• nettes Interface-Design und intuitive Bedienung;
• Bearbeiten von Emotionen und Tätigkeitsbereichen;
• Einträge mit PIN-Code schützen;
• Audio-Meditation zur Entspannung.

Lernen Sie Mediationspraktiken, die Sie nach einem anstrengenden Tag beruhigen, Ihnen beim Einschlafen helfen und sich von dem angehäuften Haufen von Problemen ablenken lassen. Betrachten und analysieren Sie laufende Veränderungen anhand von Statistiken zum mentalen Zustand. Die Anwendung Mind Journal wird zu einem persönlichen Psychologen, dem man das Intimste anvertrauen kann.