Ο Πίνακας θερμίδων είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για παρατηρητές βάρους. Είναι γνωστό ότι για να μειωθεί το σωματικό βάρος, η ποσότητα της ενέργειας που δαπανάται πρέπει να υπερισχύει των θερμίδων που καταναλώνονται. Αλλά είναι αρκετά δύσκολο να το παρακολουθήσετε, καθοδηγούμενοι μόνο από τις πληροφορίες που τοποθετούν οι κατασκευαστές στις συσκευασίες τροφίμων.
Εάν αντιμετωπίζετε το οξύ πρόβλημα της μέτρησης των θερμίδων, τότε σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργικότητα του παρουσιαζόμενου βοηθητικού προγράμματος – χρήσιμες και αξιόπιστες πληροφορίες θα είναι διαθέσιμες ανά πάσα στιγμή. Πρώτα όμως πρέπει να προετοιμάσετε την εφαρμογή για την πρώτη χρήση θέτοντας ένα εύλογο βάρος, ύψος, ηλικία και στόχο (να είστε σε φόρμα, να χάσετε βάρος ή να αποκτήσετε μυϊκή μάζα).
Η εφαρμογή υπολογίζει αυτόματα τον αριθμό των θερμίδων που απαιτούνται για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ο χρήστης θα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις, καταχωρώντας σε ειδικό πίνακα το είδος και την ποσότητα τροφής που καταναλώνει την ημέρα. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε την ποσότητα του υγρού που πίνετε στο πρόγραμμα, γιατί η διατήρηση της ισορροπίας του νερού είναι εξαιρετικά σημαντική για την κανονική λειτουργία συστημάτων και οργάνων.
Χαρακτηριστικά:
- φορητός βοηθός για τον έλεγχο των θερμίδων που καταναλώνονται.
- συνταγές και χρήσιμες συμβουλές για την υγιεινή διατροφή.
- εμφάνιση στατιστικών στοιχείων για την επιλεγμένη περίοδο.
- ενέργεια και θρεπτική αξία των προϊόντων.
Το πρόγραμμα Πίνακας θερμίδων κρατά μια λεπτομερή καταγραφή των μεταμορφώσεων που συμβαίνουν στο σώμα ενός οπαδού μιας υγιεινής διατροφής – αλλαγές στο σωματικό βάρος, τη μέση, το στήθος και τους γοφούς. Μια επιπλέον ευχάριστη στιγμή είναι οι συνταγές για την προετοιμασία υγιεινών πιάτων που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε γρήγορα το προγραμματισμένο αποτέλεσμα.
